现在生活质量不是特别的高，阴道紧缩手术哪种方法好？

阴道紧缩手术的方法比较单一，一般是利用阴道内窥镜的辅助作用，去除部分脱落的阴道黏膜，然后进行适度的缝合调整，达到改善的效果。手术以后的效果是比较显著的，求美者的阴道将会变得更加紧致，性生活质量明显提升，但是手术操作是比较精细的。还有激光以及手法等方式的紧缩方式，激光以及手法紧缩方式效果相对于手术方式更加温和，需要3—4次达到更好的紧缩效果。如果要选择紧缩方式，建议到医院根据自身的情况进行选择，并咨询医生建议。为了更安全一些，建议选择正规的医疗机构，并且选择经验丰富的医生来操作，完成手术操作以后还要加强护理工作，注意保持阴部的干净或者卫生，不要过早的进行性生活，饮食上不能吃辛辣刺激性的食品，不可以做剧烈的运动。

妹妹，建议你先到医院面诊，做一个阴道松弛度的检测。再根据你个人的情况选择阴道紧缩手术的方式。
阴道紧缩的几种方法有：
能量缩阴术：经皮温控射频二氧化碳，激光。
注射缩阴术：中药针剂，自体脂肪颗粒，透明质酸胶原蛋白
训练缩阴：电刺激盆底肌，kegel盆底肌训练。
手术缩阴：会阴体重建引导金属，保留黏膜阴道紧缩。切除黏膜阴道紧缩等等。术前可到正规专业的医院进行检查，根据自身情况选择合适的治疗方法。

对于阴道松弛，轻度的松弛可以通过凯格尔运动进行盆底肌锻炼，长期坚持会有一定的效果害怕手术紧缩阴道或者是觉得术后恢复时间不足的也可以做激光紧缩治疗，想要彻底改善有效改善阴道松弛，在临床当中阴道缩紧术就是一种有效的手术治疗方式。

你好，很高兴为你解答
阴道紧缩手术方法有两种：
1、缝合式的手术方法是：沿阴道口下缘做弧形切开，分离阴道粘膜、阴道环状肌及肌肉下间隙，按所需的松紧程度，折叠起来且用可吸收缝合线缝合起来，使阴道直径变窄，达到阴道紧缩的目的。这种方法适合于未做过阴道侧切的女性。
2、切开式的方法：是将多余松弛的皮肤或粘膜切除，把下层的环形肌肉拉紧、缝合，使阴道周围的肌肉完全闭合成环形，再将皮肤粘膜依次缝合，7-10天后拆除缝线，两个月后再行夫妻生活时将会有着全新的感受。

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阴道紧缩手术方法有两种：
1、缝合式的手术方法是：沿阴道口下缘做弧形切开，分离阴道粘膜、阴道环状肌及肌肉下间隙，按所需的松紧程度，折叠起来且用可吸收缝合线缝合起来，使阴道直径变窄，达到阴道紧缩的目的。这种方法适合于未做过阴道侧切的女性。
2、切开式的方法：是将多余松弛的皮肤或粘膜切除，把下层的环形肌肉拉紧、缝合，使阴道周围的肌肉完全闭合成环形，再将皮肤粘膜依次缝合，7-10天后拆除缝线，两个月后再行夫妻生活时将会有着全新的感受。

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阴道紧缩手术方法有两种：
1、缝合式的手术方法是：沿阴道口下缘做弧形切开，分离阴道粘膜、阴道环状肌及肌肉下间隙，按所需的松紧程度，折叠起来且用可吸收缝合线缝合起来，使阴道直径变窄，达到阴道紧缩的目的。这种方法适合于未做过阴道侧切的女性。
2、切开式的方法：是将多余松弛的皮肤或粘膜切除，把下层的环形肌肉拉紧、缝合，使阴道周围的肌肉完全闭合成环形，再将皮肤粘膜依次缝合，7-10天后拆除缝线，两个月后再行夫妻生活时将会有着全新的感受。

感谢邀请呢，都市医院私密医生徐世丽为您解答
主要是看您是否生育呢，如果没有生育的话，是不建议您做手术紧缩，很多人做激光紧缩主要是没有生育的女性可以考虑的，

阴道紧缩手术的方法比较单一，一般是利用阴道内窥镜的辅助作用，去除部分脱落的阴道黏膜，然后进行适度的缝合调整，达到改善的效果。手术以后的效果是比较显著的，求美者的阴道将会变得更加紧致，性生活质量明显提升，但是手术操作是比较精细的。还有激光以及手法等方式的紧缩方式，激光以及手法紧缩方式效果相对于手术方式更加温和，需要3—4次达到更好的紧缩效果。如果要选择紧缩方式，建议到医院根据自身的情况进行选择，并咨询医生建议。为了更安全一些，建议选择正规的医疗机构，并且选择经验丰富的医生来操作，完成手术操作以后还要加强护理工作，注意保持阴部的干净或者卫生，不要过早的进行性生活，饮食上不能吃辛辣刺激性的食品，不可以做剧烈的运动。