进入到植发脱落期很担心怎么办

进入到脱落期不要慌张，保持好心态
作息方面：夜间是头发生长的关键时段，所以种植完头发之后，保证充足的睡眠是很有必要的。尤其是脱落期阶段，发友们更要调整好作息时间，避免过度熬夜。
饮食方面：饮食同样也很重要，可以多食用一些含有蛋白质、维生素、微量元素等有利于头发生长的食物，比如说豆类、果蔬、豆类等。
洗发方式：植发术后种植区域容易出现角质，所以发友们一定要注意保持头部的清洁，使用温水清洗并配以适当的按按头皮，促进局部血液循环。

✨✨植发脱落期的时间是和个人的体质有关，因人而异，大多数是在植发之后的15天到三个月左右。并不是所有移植后的头发都会脱落，有部分头发会脱落并且都是陆陆续续脱落的，大约会在三个半月的时候陆续长出来，且长出的头发和原生发是一样的，会有正常的新陈代谢，但毛囊不会萎缩闭合，也不会再掉落，所以说经过了脱落期，毛囊仍然可以再次长出新的头发，不必过分担忧。
脱落期是每个植发后的人都要经历的阶段，尽量保持平和的心态，有助于头发的生长。
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其实这个就像是刚刚移植后的树木，会陆续的掉落很多的叶子，树根经历一段时间之后才能逐渐适应这片土地的水土，新的叶子也就会重新长出来。植发也是如此，种植后的毛囊也需要重新建立血运，建立起与血液的营养关系，这是植发后的正常反应。头发就像树叶，之所以会脱落就是因为毛囊移植以后会出现营养断供以及缺失的现象，血运逐渐建立起来之后，毛囊有了供养开始进入生长期，重新长出新发。

✅ 你好，我是大麦微针植发医院熊祖铜医生，很高兴回答你的问题。

植发就好比是移植树木，刚刚移植好的树木都会有掉叶子的这种现象，这是树根需要适应新的水土。植入的毛发会有些许掉发也是如此，植入的毛囊需要适应新的血液循环，会有些许毛干掉落，毛囊进入一个休止期。

而移植过去树木的根是完好无损的，虽然叶子掉落，但还是会继续发芽、长大。植入的毛囊也是如此，毛囊在适应了新的血运之后可以继续生长出毛发。
植发后脱落期的出现也与人的体质和毛囊周期有关，一般术后15天到一个月左右开始，持续2-3个月左右。脱落期过后，头发会陆陆续续的进入生长的。

简单来说，种植的头发需要适应新的环境，重新建立新的血运，俗称“换茬”，而在此期间部分种植的头发就会脱落，等待重生。脱落期过后头发就会重新长出来，此时的脱落，正是新生的准备！而脱落后的稳定，是新生的开始。

如何安全度过植发后的脱落期?

1、保持平和的心态

有不少发友在术后看到有掉发就情绪非常激动、很担心，心理压力大，甚至夜不能寐，这种状态对身体和头发的恢复都是不好的，一定要保持平和的心态。

2、补充营养物质
头发的生长需要产丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素、微量元素铁、微量元素锌等，术后可以适当补充这些营养物质，脂溢性脱发可以适当吃一些维生素B2、维生素B6，来改善头皮出油情况。

3、早睡早起不要熬夜
如第一条所说，请一定不要熬夜!很多发友都有这样的生活经历，晚上嗨一晚，第二天头发出油量加倍，掉发量也会加倍。这是因为人体在熬夜的时候，体内的激素水平、内分泌等都会发生变化，长期如此便会影响头发健康，影响术后恢复。

4、谨遵医嘱
植发时选择正规的植发医院，医院会定期给发友做回访，并且会告知发友如何洗头、如何补充营养、什么时期该做什么，只要谨遵医嘱就能安全度过植发后脱落期。

注意保护，按照嘱咐的事项