皮肤吃啥能改善出油呢？

🌈 🌈 极其严重的大油田，皮脂腺非常发达，面部甚至有一种橘子皮的橙黄色。对这种类型的出油，只有靠口服维甲酸这么强的手段才能够控制下来，一般建议吃维胺酯半年或者异维A酸。
🌈 🌈 中等程度的出油多，可以考虑一些医美的手段，从肤质调整的角度来控油。不仅能够控油，往往还能让肤质变得细腻，同时还有抗衰美白的作用。宽光谱的强脉冲光，或者在水光当中加一点肉毒素，在三个月之内皮肤真的会变得非常的光滑干净。
🌈 🌈 轻微的出油，主要T区，毛孔粗大，油腻的反光。建议果酸焕肤之类的轻医美。
🌈 🌈 此外，也要配合饮食调理，一定要少甜食，辛辣，刺激，海鲜的饮食。多吃青菜，粗粮，避免熬夜，暴晒。
最后无论是哪种大油田，都需要用一套清爽的能够控油保湿的护肤品。

皮肤出油较多可能是肌底层缺水导致的，可以定期做个补水治疗，平时要做好皮肤清洁和补水保湿，忌口辛辣刺激油腻和比较甜的食物

你好，可以冷热水交替洗脸改善油性皮肤，温水可以让肌肤毛孔打开，更好清洁肌肤毛孔中油脂污垢，冷水可以刺激毛孔，使毛孔收缩，减少皮脂分泌，每天早晚各一次洁面即可。还可以补充肌肤水分、定期去角质、使用收缩毛孔功效的护肤品改善油性皮肤。另外，卸妆要彻底才能改善油性皮肤。