如何鉴定阴道是否松弛？

你好，阴道松弛一般表现为阴道外段松弛，性生活时由于阴道与阴茎间的摩擦力减弱，造成男女双方性交快感减弱，甚至难于达到性高潮，就有可能是出现松弛的情况。 病情分析：建议阴道松弛的女性，可以掌握一些简单的方法来加快阴道恢复，如可以做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，帮助恢复。

你好，阴道松弛一般表现为阴道外段松弛，性生活时由于阴道与阴茎间的摩擦力减弱，造成男女双方性交快感减弱，甚至难于达到性高潮，就有可能是出现松弛的情况。 病情分析：建议阴道松弛的女性，可以掌握一些简单的方法来加快阴道恢复，如可以做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，帮助恢复。

第一、就是说主观的感觉，阴道容两指松一些妇女，她就觉得自己阴道是松的。另外，也有一些妇女那她阴道都容四指了。我觉得我的阴道还没有问题，这是凭自己的感觉。
第二、就是说大夫的检查，我们对于阴道松弛的评判是靠我们大夫的手来进行评判的。在正常情况下，这个正常妇女阴道她不松弛的情况下是容下两指，松松的一点是两支两横指的距离。如果说这个阴道的松弛,达到3指，4指甚至大于4指，4到6指。那我们就认为这个阴道是松弛的状态。

很感谢你的邀请：首先通过插入手指的办法检测你的PC肌的灵活性，只向阴道内插入一个指节，用PC肌挤捏或夹紧你的手指，然后看看你的感觉最符合下面的哪种情况。
1.当我第一次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我不能使用PC肌夹住我的手指。(得分：1)
2.当我第一次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我虽然能夹住我的手指，但是仍然感觉不到什么舒适感。(得分：2)
3.阴道口舒适地包裹着我的手指，但是并不觉得有多紧。我能用我的PC肌一下下挤捏我的手指。(得分：3)
4.阴道口觉得特别紧，但是可以允许我的手指的进入。我可以向肛门方向按压阴道，感觉到阴道口的松弛。(得分：4)
5.阴道口太紧，乃至难于插入手指。(得分：5)测定一次的结果不一定可靠，可以重复测试。灵活性得分：1-2分为软弱无力;3分正常;4-5分为过紧。

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首先，把手洗干净或者使用一次性手套，找个合适的场合，保证安全和私密。然后平躺或半卧位，双腿弯曲并分开。最后，用两根手指放入阴道当中去感受阴道肌肉的收缩，一般会有以下几种情况。

松弛：手指进入接触到阴道壁后，虽然已经用力收缩（类似小便过程中「踩刹车」的方式），但是手指仍然没有明显感觉，或者有收缩感却没有包裹的舒适感。

适中：手指进入阴道后，可以明显感觉到肌肉的收缩和舒适的包裹感，并且不会太紧，能感受到肌肉的收紧和放松。

过紧：手指完全不能进入阴道，或勉强进入后有明显的勒紧感，并产生不适，同时阴道壁肌肉松弛的感觉并不明显。

按照上面的标准可以给自己一个准确的定位。

你好，阴道松弛一般表现为阴道外段松弛，性生活时由于阴道与阴茎间的摩擦力减弱，造成男女双方性交快感减弱，甚至难于达到性高潮，就有可能是出现松弛的情况。建议阴道松弛的女性，可以掌握一些简单的方法来加快阴道恢复，如可以做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，帮助恢复。

一般女性在顺产分娩后，或者性生活较多的情况，会出现如松弛漏尿，阴吹，干涩等情况，这些就是松弛的表现，具体可以去医院做松弛度测评了解自身状况~

这个图截图给你了 你可以仔细看看呢，然后再加的时候可以自己评估下