为什么我会盆底肌松弛啊？我才二十三岁，刚顺产完第一胎！

您好，
部分女性会在产后出现盆底肌松弛的情况，特别是一些顺产的女性。出现盆底肌松弛情况后，要根据盆底肌松弛的程度来选择治疗的方式。如果只是轻度的盆底肌松弛，可以自己在平时多进行一些提肛运动起到缓解作用。
在分娩过程中应该听从医生的指导，不过早过度的用力，分娩后充分休息，经常改变握姿，注意营养，产后积极进行体操运动，锻炼骨盆底的肌肉以及腹壁的肌肉，如果自己难以进行以上的锻炼可以到医院进行生物反馈法治疗，学会正确的锻炼盆底肌肉。要积极预防和治疗使腹压增高的疾病，这样的就可以避免盆底肌松弛。

亲爱的，怀孕确实会导致盆底肌肉松弛。女性怀孕时腹腔压力和盆腔脏器的重力，导致腰部向前突出，腹部相应亦向前，加上子宫重量日益增加，盆底肌肉也就处在持续受压中而逐渐松弛。所以，无论选择顺产还是剖腹产，都请控制好自己的体重。产后42天复查时，很多医院会建议新妈妈们做盆底功能测试。主要评估盆底肌肉收缩强度、能否对抗阻力、肌肉收缩持续时间及疲劳度、对称性、重复收缩能力及快速收缩次数。阴道收缩压则表示阴道浅深肌层的综合肌力水平。简单来说，当测试肌力≤3级时，说明盆底肌出了问题，需要治疗。

你好，女性产后盆底肌松弛的问题在临床上是非常常见的，而之所以会发生产后盆底肌松弛的问题，首先第一个方面，女性在怀孕以后因为受到腹中胎儿逐渐长大的影响，因此会出现腰部向前突出的的现象，而此时腹部会向前鼓起使得整个身体的重力轴线向前移动，此时巨大的腹腔压力以及盆腔内脏器重力都指向盆底肌肉，因此盆底肌肉就会在一系列的重压下变得松弛。