产后怎么修复阴道

产后阴道修复一般来说会在一段时间内自行修复，但是，只是针对阴道筋肉未撕裂的情况。若是阴道有撕裂或者松弛情况较为严重，还是需要通过手术来修复阴道，建议到专业正规的私密整形医院进行治疗。

您好，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的一般性引导扩张松弛会在3个月后自然恢复。但如果是挤压撕裂严重，阴道中的肌肉已经受到严重损伤的情况，阴道弹性的恢复就需较长时间了。为了让松弛的阴道尽早恢复紧致，可在生活中进行轻微锻炼。松弛严重的建议手术或者激光的方式来解决。

你好，很高兴为你解答
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的一般性引导扩张松弛会在3个月后自然恢复。但如果是挤压撕裂严重，阴道中的肌肉已经受到严重损伤的情况，阴道弹性的恢复就需较长时间了。为了让松弛的阴道尽早恢复紧致，可在生活中进行轻微锻炼。 而 经历过阴道分娩后，陈旧性会阴撕裂，会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道松弛，导致性生活不满意者，都可考虑阴道紧缩术。

您好，针对产后阴道松弛的情况，您可以试试做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法是深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。同时注意饮食，加强营养。

你好，很高兴为你解答
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的一般性引导扩张松弛会在3个月后自然恢复。但如果是挤压撕裂严重，阴道中的肌肉已经受到严重损伤的情况，阴道弹性的恢复就需较长时间了。为了让松弛的阴道尽早恢复紧致，可在生活中进行轻微锻炼。 而 经历过阴道分娩后，陈旧性会阴撕裂，会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道松弛，导致性生活不满意者，都可考虑阴道紧缩术。

阴道松弛是可以通过手术来改善的，如果不想手术的话，你平时可以多做一些缩肛运动，也能够对你的这种情况得到一些改善。
保持心情愉快，多吃易消化富营养的食物。多吃蔬菜，水果。

对于阴道松弛者想进行修复，最直接的方法就是阴道修复手术。通过手术的方法来使阴道紧致。严重的阴道松弛会影响排便、排尿，影响会性生活质量，还会导致阴道炎症、盆腔感染等，建议患者要及时进行修复。

产后的阴道松弛并不仅仅是因为胎儿通过产道而「撑大」的，产后阴道松弛的根本原因在于盆底肌肉没恢复好，无论是哪种分娩方式，这都是无法避免的。
如果要想「紧」，可以这样做：
1. 坚持练习凯格尔运动
简单来说，就是在小便时，做憋尿动作。一般来说，每天坚持三轮，每次十次左右的收缩，每次尽量保持五秒钟，坚持三个月以上。进行收缩的强度越大，时间越长，效果也就越好。
2. 必要的心理调节
产后的妈妈要相信自己以后仍然可以过上美好的性生活。如果心里真的过不去，也可以和专业的心理医生求助。
3. 手术纠正
如果你产后真的没有恢复好，出现了阴道壁膨出，器官脱垂，甚至失禁，影响到生活质量，那么可以通过阴道紧缩术或者悬吊术来纠正。

你好，产后出现阴道松弛的情况可以通过收肛提肌的方法来恢复，在日常生活中如同忍大、小便状收缩肛门，如此反复每次做二十个每天做五次左右，只要长期的坚持会有效果的，如果阴道松弛严重，建议到正规医院做缩阴手术的方式治疗

你好，针对产后阴道松弛的情况，可以试试做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法是深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。同时注意饮食，加强营养。

产后的阴道松弛并不仅仅是因为胎儿通过产道而「撑大」的，产后阴道松弛的根本原因在于盆底肌肉没恢复好，无论是哪种分娩方式，这都是无法避免的。

如果要想「紧」，可以这样做：

1. 坚持练习凯格尔运动

简单来说，就是在小便时，做憋尿动作。一般来说，每天坚持三轮，每次十次左右的收缩，每次尽量保持五秒钟，坚持三个月以上。进行收缩的强度越大，时间越长，效果也就越好。

2. 必要的心理调节

产后的妈妈要相信自己以后仍然可以过上美好的性生活。如果心里真的过不去，也可以和专业的心理医生求助。

3. 手术纠正

如果你产后真的没有恢复好，出现了阴道壁膨出，器官脱垂，甚至失禁，影响到生活质量，那么可以通过阴道紧缩术或者悬吊术来纠正。

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