该怎样护肤

🍑日常护肤，要定期去除角质，温水洗脸湿敷，冷水擦脸，有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性。
🍑多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，保证皮肤的润滑。
🍑规范作息，保证充足的睡眠时间和睡眠质量，适当运动锻炼，提高身体抵抗能力，保持心情舒畅，不要有精神压力。
🍑另外，人体内一切生理活动都离不开酶也就是酵素的参与。如果体内酶含量较低，各器官就会慢慢老化，皮肤也渐渐松弛、衰老。所以，适时地补充酵素对于维护青春美丽也是很重要的。

平时护理皮肤，要注意定期去除角质，洗脸时先用温水湿敷，然后再用冷水擦脸，这样有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性。其次是要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，以保证皮肤的润滑。同时还要保证充足的睡眠时间和睡眠质量，适当的锻炼身体，提高身体的抵抗能力，保持心情舒畅，不要有精神压力，。另外，人体内一切生理活动都离不开酶也就是酵素的参与。如果体内酶含量较低，各器官就会慢慢老化，皮肤也渐渐松弛、衰老。所以，适时地补充酵素对于维护青春美丽也是很重要的。”

补水，保湿，防晒，护理。。。。。

你好，这位求美者，很高兴回答您的问题，首先您描述的问题不是很完善，您可以补充一下问题，不了解您现在的一个皮肤情况跟状态，只要您根据自己的情况选择没有刺激性的护肤产品，配合适合自己的医美项目来护理皮肤就没有太大的问题。