刚做了自体脂肪填充太阳穴晚上不能侧睡大家有什么好办法防止自己侧睡啊

您好，可以在习惯侧睡的一侧身体底下垫一些东西，这样翻身就没有那么方便了，也就有效的防止了侧睡，当然了， 更多的还是要自我约束。