打瘦肩针后不再补打，肌肉会恢复没打前的大小吗？还是打一次就比原来的小，即使不补打也会比没打前小的？

你好，我是杭州艺星院长李俊霞。

你好，我是衡阳美莱整形医院无创科院长刘珍晶，很高兴为你解答
瘦肩针使用肉毒素放松肌肉的原理，让过度发达的肌肉在一定程度上废用性萎缩！让肩膀上发达的“斜方肌”软化变小达到美化香肩的目的，还可以改善肩部肌肉劳损！瘦肩针打一次也是有效果的，一般一周后开始起效一个月左右的时候效果是最明显，
一般情况下打一次瘦肩针可以维持6个月左右，瘦肩针并不是永久的，不过多次注射之后维持的时间会长一些，瘦肩针失效之后可以再次注射。瘦肩针属于专业的医疗用药，在使用中若操作不当，则会产生副作用一定要选择有丰富注射经验的医生，并在注射前与医生进行充分的沟通，才能保证术后效果哦。

一般瘦腿针注射一次就会有显著的效果，但不是永久的，所以后期要保持效果，需要再次助手

【北京卓新华星医院 陈雪医生】为您解惑
瘦肩针一般持续打三次效果会比较稳定，可以使斜方肌持久保持收缩的状态，大概可以保持2~3年的时间。注射瘦肩针后求美者要注意不要频繁锻炼肩部肌肉，这样也能让瘦肩针的效果保持更长时间。

在我们平时生活中经常可以看到有人去打瘦肩针，瘦肩针可以让我们的肩膀看起来更瘦，夏天穿小裙子或者露肩衣服的时候更加美丽动人。瘦肩针打一次也是有效果的，不过瘦肩针的效果一般情况下只能维持半年左右的时间。

我是在杭州薇琳打的瘦肩针，斜方肌已经完全消下去了，背部线条都出来了，肩膀的地方觉得很瘦了已经，锁骨更加明显了，现在手触摸完全没有那种肌肉感了，摸起来软软哒，松驾驭各种露肩装。而且医生的手法专业，打的时候定点定量，手法很轻盈， 没有感觉到疼！

打完瘦脸针当天请停止使用化妆品，因为注射区域要尽量保证洁净。注射前一周请停用阿斯匹林和阿斯匹林类药物。因为这类型的药物会影响身体凝血功能，进而影响到针孔的恢复。术后4到6小时内，最好不要躺下，以免肉毒毒素弥散，管住小手，别好奇的去触摸注射部位。饮食要清淡，忌食烟酒辛辣及海鲜等食物，因为这些食物哦你故意对伤口造成刺激。注射后一个月内禁止做肩部按摩、热敷、揉搓等动作。这样能更好地避免肉毒素成分流散，影响至其它区域。

根据您的提问情况来看，首先建议您需要到医院，面诊医生，面诊是务必要做的，只有让医生当面帮您看下，才能给出做合适的治疗方案，这样也更具备时效性。如果最近确实没时间，那么可以远程面诊也是可以的。希望对您有帮助。

最近看到一组全智贤为Marie Claire Korea 11月刊拍摄的大片，这气质，真绝了！

照片中的全智贤，颜值上与之前基本没有多大的变化，依旧还是我记忆中的模样，只是仪态变得更加优雅，气质也更迷人了。
特别是这个天鹅颈，也实在是太好看了吧？

修长紧致的脖子，让全智贤看起来气质更加的出众，侧身的这一刻真的是美得让人移不开眼睛呀！
观察娱乐圈，被大家夸气质好的女星，基本肩颈的线条都非常好看。

肩颈线，也就是从脖子过渡到肩膀的线条。
完美的肩颈线条也被大家叫做天鹅颈，会让人看起来更加精神，对于突出气质和增强气场也很有帮助。
很多时候，判断一个人的气质和仪态好不好，看肩颈线条就知道了，肩颈线条好看，就像芭蕾舞蹈演员一样，会给人一种十分挺拔而且有气质的感觉。

但不是所有人都能天生拥有那么好看的肩颈线，天鹅颈有一个最大的天敌，那就是斜方肌。
斜方肌就是长在脖子和肩膀连接位置的这块肌肉。

观察经常健身的男生你会发现，他们肩膀上面的斜方肌一般都会比较发达。因为斜方肌能稳定肩膀和胸椎，健壮的斜方肌能使上肢训练更加安全。

而对于女生来说，对斜方肌就避之不及了。如果这两块斜方肌太明显，就容易显得脖子又短又粗的。
即使自身已经很骨感了，但整个人还是会有壮实的感觉。

视觉上还会造成溜肩的样子，看起来体型显得“虎背熊腰”的，气质少了一大半。
要知道，肚子上的赘肉可以有衣服遮挡，胳膊上的拜拜肉可以用袖子掩饰，而肩颈线条好不好看，在穿贴身衣服特别是夏天吊带和秋冬毛衫的时候，简直可以一览无遗啊！

自从大家意识到肩颈线条的重要性之后，就开始寻求get天鹅颈的方法。
但肩部线条相对身体其他部位来说，真的是属于一个很难塑形的部位。
因此有一个看似快速又省力的“瘦肩针”就火了。

在小红书和好多平台上都能看到一些女生分享打瘦肩针的经历，其中有一些说实话看得我都有些心动了。

“无痛”“好用”“见效快”“效果明显”……
简直要把瘦肩针吹上天了。
但是我本着“现在不流汗将来就要流泪”的能量守恒原理，仔细的了解过瘦肩针之后发现，想要拥有天鹅颈，瘦肩针并不是一劳永逸的最佳选择！
首先，来说说瘦肩针的原理吧。
瘦肩针，其实就是通过在左右斜方肌的位置，各注射适量单位的肉毒素，让肩膀上发达的斜方肌软化变小，来达到瘦肩的目的。

瘦肩针具体作用的过程，就是是通过肉毒素，来暂时阻断神经和斜方肌的连接，让收缩的肌肉得到放松，暂时被麻痹。
而肌肉从休息中会逐渐萎缩(用进废退)，达到视觉上缩小肩膀体积，雕塑肩部线条的效果。

划重点了同学们，“阻断神经和斜方肌的连接”，“肌肉逐渐萎缩”，你们知道这些意味着什么吗？
我们上面也说到了，斜方肌能对肩膀和胸椎起到稳定的作用，它是真正的功能型肌肉。

斜方肌可以说是肩部运动的万金油，哪哪都有它，什么动作它都能使上劲。手提重物、打字、打电话、递东西、耸肩、转头、仰头等等等等。
而当斜方肌和神经的连接被肉毒素阻断了之后，你会瞬间变成林黛玉，肩不能扛、手不能提，连敲个键盘、举着手机都要耗费所有的力气。
如果肩膀两侧注射肉毒素不对称，或者肉毒素注射后出现炎症，使肩部肌肉溶解和液化出现明显萎缩，就会造成两侧肌肉力量和大小不一致，最后会导致打完瘦肩针之后出现“歪脖子”的情况。
视觉上看起来的歪脖子还不是最严重的。
斜方肌除了能控制手臂的动作之外，还能在一定程度上保护颈椎，当斜方肌被麻痹甚至萎缩、损伤之后，头颈部和颈背部会有沉紧、酸痛的感觉，甚至还伴有头痛、头晕、耳鸣、眼花等症状。
颈部功能也会有不同程度的受限，尤其是不能向两侧扭头弯曲，严重的话，低头耸肩甚至扭动脖子这些动作做起来都会有障碍。
所以你看，任何东西都是有两面性的，在看到它带来的好处的时候先别急着高兴，更不要被这些表面上的好处蒙蔽了眼睛，一股脑的扑上去什么都不管不顾了。

对于瘦肩针来说，我其实并不建议大家去尝试，因为想要拥有天鹅颈，瘦肩针并不是唯一的最佳的选择啊！
想要肩颈线条变得修长，那么日常的走姿、站姿以及电脑前办公时，就要保持脖颈和背部的挺直，这可是提升气质的基础必修课。

消除斜方肌的话，关键的方法就是拉伸。最后就和大家分享几个天鹅颈的养成动作。
先让脖子微微向前伸倾斜，保持5秒钟，然后向后仰将下巴抬到最高，保持5秒，这样可以拉伸紧致脖颈正面和两侧的线条。

之后用耳朵去“找”肩膀，左耳找左肩，右耳找右肩，需要注意的是，手需要从脸侧帮助头做向侧上方提拉的动作，而不是向下按压，将头向两侧提拉，对脖颈的伸展效果会更好哦~

这两个动作平时在办公室空闲的时候就能做，除了拉伸斜方肌塑形之外，天天坐办公室、玩手机造成的肩颈酸痛的问题也能缓解不少。
下面的两个进阶版的动作更适合在家完成。首先要跪在地上或瑜伽垫上，两膝打开与臀部同宽，小腿和脚背要紧贴在地上，脚板朝天。
然后在吸气的同时慢慢地将盆骨翘高，腰向下微曲，形成一条弧线，保持颈椎与脊椎连成一直线，不要把头抬得太高。

之后在呼气的时候慢慢地把背部向上拱起，就像小猫一样，带动脸向下方，直到背部有伸展的感觉。

这样配合呼吸，每次重复两个动作6~10次，让肩颈拉伸的同时，还有助于腹部的收紧呢。
最后当然也少不了美丽芭蕾创始人玛丽·海伦鲍尔斯老师的天鹅臂系列。

我这几天每天花半个小时到一个小时去体验了一下，累是真的很累，但也明显感觉到肩膀和手臂都收紧了一些。
虽然这些动作不是一次两次就能看出来效果，但是只要开始坚持做，就一定能看到变化啊！（苦口婆心）
今天关于瘦肩针的分享就到这里，虽然现在瘦脸瘦腿瘦肩的医美方法也屡见不鲜了，但还是希望大家在真正去尝试之前，能更多更全面的对它先有了解。
要知道，手术都是存在风险的，即使是医美手术也不是万能的灵丹妙药，相比之下，通过做一些健身的针对性锻炼，达到的效果可能会更好哦~