皮肤敏感缺水

建议加强保湿补水，外出防晒，控制清洁次数，减少或暂停化妆及卸妆…必要时正规美容医院专业皮肤科医生诊疗

你好，我是福州玛恩陈意蕾主任，皮肤严重缺水要及时补充水分，可以及时敷补水面膜、饮水、补充睡眠、选择合适的护肤品、养成好的生活习惯。具体的措施如下：
1.敷补水面膜：如果脸部长时间缺水的话，就会出现脸部皮肤干燥起皮，甚至瘙痒等症状。可以敷一些补水的面膜，这样可快速的给脸部补充水分，见效快，敷面膜时间最好控制在20分钟左右。
2.饮水:脸部缺水时要多喝一些白开水，成人每天至少要喝6-8杯的白开水，这样也可给脸部补充水分。
3.睡眠：脸部缺水时，要保证每天有充足的睡眠，睡眠环境的空气和干湿度也会影响皮肤水分，避免在空间太过封闭、空气不流通、干燥的室内休息，容易导致脸部缺水。
4.选择合适的护肤品：根据自己的肤质选择适合自己的护肤品，可以使用含有氨基酸成分的清洁产品，深层清洁毛孔的垃圾，改善粉刺、毛孔堵塞、皮肤发炎等情况，其抗氧化性还能延缓皮肤的衰老。
5.生活习惯：养成良好的作息规律，避免熬夜。饮食避免辛辣刺激，每天按时补水护肤，养成良好的护肤规律。