专家揭秘：为什么洗牙后牙结石反而会增多呢？
我们的牙结石不是一朝一夕形成的，所以并不能明显察觉。但是洗牙后，将这些长年累月堆积的“假性保护”清除了，厚厚的牙结石没了，牙齿重见天日了。

但是当我们用舌头舔的时候，会感觉比较粗糙、牙缝变大。面对这样的现象很容易形成一种错觉，洗完牙，牙齿变得很粗糙牙缝变大，更加容易沉积东西了。
所以很多人认为洗牙后更容易长牙结石，什么洗牙后牙齿变得不光滑，更容易沉积脏东西之类的，那全是因为你洗完牙齿没有做牙齿抛光!
抛光，为了让牙齿表面变得光滑，就像给汽车清洗之后打蜡一样，可以有效减缓菌斑、色素的附着以及牙结石的生成。

牙齿颜色上的变化，有色素沉积，就是吃到易掉色的食物，或者是抽烟在牙齿上留下的污渍，即使洗牙洗掉了，后期不注意，再次黏上也是很正常的，和是否洗牙了没有关系。
不想牙齿变脏，平时刷牙是必不可少的一项工作，还有一点很重要：坚持定期洗牙，比如每隔半年洗一次牙，加上平时刷牙，牙齿基本就能一直保持洁净，口腔卫生也会大大的转好。
那么，我们如何正确刷牙呢?
1、竖刷法

就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。
2、颤动法

指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸人牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。
3、生理刷牙法

指的是牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于使牙周组织保持健康。
总之，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果会更好。每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能保证刷牙的效果。