做口腔医生这么多年，总结了一些小经验，可以帮助大家保护牙齿，省掉一大笔看牙的费用。
1.蛀牙多的话，尽量分开补
2.补牙要趁早，小洞不补，大洞吃苦
3.少吃点甜食，全身都会感谢你
4.戒掉碳酸饮料，全身都会感谢你
5.不要咬手，咬笔头，手会感谢你
6.牙线或者冲牙器要用起来
7.少磕瓜子，不用牙齿开瓶盖
8.不要横着刷牙
9.晚上刷牙比早上刷牙更重要
10.不要用什么偏方去美白牙齿，说的就是醋、柠檬 、小苏打这些
11.牙龈出X，“偶尔”可能是小问题，但“经常”就该去看看了
12.洗牙不费钱很省钱
13.刷牙尽量用温水
14.刷牙要从里开始刷，要刷舌苔
15.刷牙一定要刷内侧，也就是靠近舌头的那侧
16用便宜的含氟牙膏就好，其他都是智商税
17刷牙后漱口一两次就够了
18.饭后要漱口，吃了水果也要
19.恒牙涂氟和窝沟封闭很重要
20.智齿zui好还是拔掉
21.补牙一般能报销
22.老了不一定“老掉牙”
23.不要总用一边的牙齿吃东西
24.糖，不要嚼碎了吃
25.蛀牙只会越拖越惨，牙疼就别忍了
26.乳牙蛀掉，也要去看
27.一定要定期口腔检查
28.拍牙片的辐射比玩手机小多了
29.一定要定期洗牙，洗牙不会让牙缝变大
30.口呼吸:侧貌变丑的源头
31.睡觉磨牙:伤牙还容易导致分手
32.每天一杯肥宅快乐水,NO!
33.火锅配冰淇淋(冷热交替很要命)
34.喝糖浆不漱口,NO!
35暴饮暴食(不仅胖还会蛀牙)
36.总是单侧咀嚼食物
37喜欢喝咖啡,NO!