怎么能有效祛除脸上的皱纹

第一，保证充足的睡眠。睡眠质量提高了，那么脸部的肌肤肯定就会有光泽了第二，平时可以练练倒立。为了提升脸部的肌肉，可以练练倒立也是不错的选择。第三，洗完脸之后擦适合自己皮肤的化妆品。早晚要洗脸，洗脸之后记得擦上适合自己的化妆品，及时的补充水分。第四，平时多运动运动。平时可以多运动运动，让自己的肌肤活起来。第五，平时多喝水。一定要多喝水，这样身体里的水分多了，就会加快新陈代谢，提升皮肤的弹性第六，及时的补充营养，合理膳食。平时一定要补充好营养，合理膳食。最后，好好调养自己的身体。当然还可以通过面部提拉术来改善，面部提拉术在发际上头发内超微点创介入，对面部肌肤着力点进行回归原位的提升，精准植入肌肤表层（浅骨膜层），与肌肤深层（真皮层、肌肉层、筋膜层）的提拉固定，恢复面部肌肤平滑润泽，重塑面部年轻3D轮廓，在面部除皱的同时提亮肤色，从而达到定制年轻的效果

关于微整形面部提升的问题，有面部轮廓骨整形术。 1.下颌角肥大整形术，下颌角过于后突或外翘而导致下面部宽大，又称方腮畸形，采用吸脂或注射肉毒素不能达到良好的效果，只能手术治疗对下颌角进行截骨，手术并非是单纯去除下颌角，而是下颌骨的雕塑。方形脸患者大部分下颌角和下颌体均突出，因此，医生不能仅关注于下颌角，下颌体和下颌骨下缘对下面部面型的影响也很大，忽视此区域的塑形，而广泛切除下颌角，将导致畸形甚至再矫正困难。手术内容包括：下颌角黄金角度的塑造、下颌体斜线的降低、下颌下缘的外翘矫正。手术方法早已从单纯口腔外皮肤切口改变为口内入路，是一项成熟的手术。 2.颏成形术，双侧下颌角突出，若同时合并颏部发育不良，则下面部更显宽短、致使与上、中面部的比例关系失调，畸形越为明显，严重影响容貌。单纯切除肥大的下颌角，颏的方形及不足就更显突出，为追求完美往往还需要同期或二期颏成形术。3.颧骨、颧弓复合体降低术，颧骨过高，包括颧骨过于前突和或颧弓部过宽，常导致中面部与上、下面部的解剖比例关系失调，脸呈菱形或方形，轮廓曲线不柔和，不能给人以美感。因此东方女性颧骨整形多以颧骨降低术为主。