阴道松弛怎么办？

妹妹，阴道松弛有很多种原因，包括先天因素和后天因素。对于轻度的阴道松弛，可以采取预防方法，比如不要举重物，避免长期咳嗽，减少人流术，避免加重。对于轻中度的松弛，考虑避免诱因，此外，做凯格尔运动，即缩杠运动，加强盆底肌，特别是加强肛提肌的收缩力以改善阴道松弛。对于性生活质量下降，并且对此有一定的诉求的患者，可以做阴道紧缩术。重度的阴道松弛，特别是阴道膨出的患者，有了排尿症状，或影响生活质量，行动不便等，也可以考虑做手术。