过敏两年了，反反复复，一直这样时好时坏，好的时候就是微红，为没有彻底好过，我该怎么样办好无助，还能不...

⭕⭕敏感性皮肤该如何日常保养？1.健康的饮食习惯在饮食方面，要注意营养均衡，多吃一些奶制品、豆制品及新鲜的蔬菜和水果，以增强肌肤抵抗力。避免吃海鲜或辛辣等刺激性食物。2.适度清洁我们日常洁面次数应该是早晚各一次，小朵比较推荐大家使用温和的洁面，对敏感肌有很好的养护作用。洗脸早晚各一次就足够了，不要每天频繁洗脸噢，不然肌肤屏障容易受损。3.防晒抗敏防晒、防晒、防晒，重要的事情说三遍！紫外线也是促使皮肤敏感的主要原因之一，过度的紫外线随时可能引发肌肤灼伤、出现红斑、脱皮等可怕的过敏现象。同时还会破坏肌肤的保湿功能，令皮肤变得更加干燥粗糙。所以，各位小伙伴们一定要记得涂隔离防护哦！4.补水保湿是关键敏感性肌肤由于角质层薄，所以很难保住足够的水分，会比一般人更容易感觉缺水、干燥，因此敏感性肌肤的小伙伴们一定要及时补充肌肤水分，保持肌肤水润状态 。敏感肌可以半个月做一次舒敏专家哦

一个月，可以适合自己的就是最好的你是最美的