我想问问产后能恢复阴道紧致吗，刚生完孩子怕松弛恢复不了紧致。

您好小仙女！根据您的情况，建议产后可以在每天早上双脚站立深呼吸，然后收缩肛门，坚持几秒钟，再慢慢呼气放松肛门，反复100次左右，长期坚持可以增大盆腔肌的张力，使阴道恢复。怀孕时子宫会压缩盆腔，导致盆腔肌出现损伤，容易影响阴道的松弛，而生产时由于胎儿头部比较大，容易造成阴到损伤，出现阴道松弛现象。在解小便的时候，要有意识的屏住小便，停几秒后再继续排便，也可以在平时做提肛运动，坚持锻炼能够提高阴道周围肌肉的张力。我是王秀芳，一个10余年专业私密整形医生，希望我的回答对您有帮助~

由于自然分娩等原因造成的阴道松弛产生的扩张现象在三个月后就可以恢复，但是由于挤压撕裂导致了阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复，为了提高性生活的质量，可以通过手术切除阴道来提高。