头发又干又枯怎么办？

💗你好，我是鹏程植发的王晓惠，很高兴为您解答。头发干枯往往是由头发失去水分和油脂的滋润，这是比较常见的现象，治疗这个症状， 。首先，要保持身体的健康，作息规律、适当运动、充足的睡眠 。再者，减少外界的刺激与伤害，在户外活动时佩戴帽子或使用遮阳伞。然后我们可以在平时多多补充蛋白质、钙、磷、铁、维生素等物质，也可以推拿按摩指梳头发每日早晚各做1次，长期坚持，可防治头发干燥、枯黄。💦有条件的话可以去正规植发医院做专业的头皮护理，让秀发更加柔顺。

头发干枯的话是不是烫染受损严重啊？像在洗护产品上的话要选择修复型的产品再一个要涂抹护发精油慢慢的护理，少吹风，让它自然干，这个也得需要养护，有条件的话可以去养发馆做专业的护理