白带异常这个怎么才能自我判断呢？

你好，这种白带增多可能是一种生理现象。判断白带异常的话，可以从量、色、质、气味等入手。如果白带量多，颜色发黄或发绿或白色，气味有臭味或臭秽难闻，质地粘稠或泡沫状或豆腐渣样，都属于白带异常，还有白带量过少，阴道干涩疼痛等也是白带异常。一经发现，一定要及时治疗，注意平时的清洁卫生。

白带异常判断应看看白带有无异常的异味，有无白带颜色异常，有无异常的疼痛，瘙痒等，判断白带是否异常应查一下白带的清洁度，看看有无异常的细菌感染的问题，注意饮食的清淡合理的运动一下，保证睡眠调养心情，注意观察一下大小便，看看妇科。