产后阴道松弛怎么办，我想了解产后私处松弛怎么恢复？

女性产后阴道松弛通常可通过做提肛运动和仰卧起坐，来促使盆底肌肉紧实恢复。产后阴道松弛，主要是由于盆底肌肉和韧带松弛所导致的。大部分女性在产后半年通过运动是可以改善的，但是比较严重的女性，可以选择手术治疗。

阴道松弛改善方法：有徒手治疗、药物治疗、物理治疗方案、阴道紧缩手术、激光阴道紧缩等。可以选择合适方法进行有效改善，选择正规医院进行。

你好，女性在怀孕生产后，都会有一定程度的阴道松弛。生产后，会有一段时间的恢复期。建议每天坚持做缩肛运动，增加盆底肌肉组织的弹性，可口服补中益气类药物，可去医院检查，如条件合适可行阴道紧缩术。通过阴道紧缩术让松弛的阴道再次紧缩，不仅解除了受术者心理了的负担，还提高了性生活质量和性快感，增强夫妻感情。