有什么方法可以进行阴道紧缩？

你好，阴道紧缩的方法，可以平时多做一些提肛锻炼，加强自身的肌肉组织。如无效果，可以考虑激光紧缩和手术紧缩，激光紧缩需要做三次恢复时间快每次做完一周即可同房，而手术紧缩持续时间会久，一次手术即可持续5-10年紧致感，术后一个月内不能同房。