怎样瘦腿有效果，大腿很粗，做吸脂瘦腿怎么样，会反弹吗？

腿部过粗可能是有两个原因造成的。一种是腿部脂肪过多，这种情况就能选择腿部吸脂；而另一种由于肌肉过大引起的腿部粗壮，就要选择瘦腿针而不是吸脂。如果自己适合要做吸脂，还要保证自己没有吸脂的禁忌症，例如高血压、凝血功能障碍等问题。吸脂还比较适合局部肥胖者。腿部吸脂与其他减肥方式相比较有以下优势：优势一、无需节食节食减肥是指限制食物的摄入量，进而达到减肥目的的做法。在短时间内可能有一定的效果。由于过度的节食造成营养失调，会出现全身无力、注意力不集中、皮肤干燥、心慌、易发怒、出虚汗、停经等对身体造成伤害。优势二、吸脂后一般不会反弹。据科学测量，连续慢跑两万米以上，才会消耗体内的脂肪。如果不能持之以恒地坚持下去，运动量急剧地下降，可能会造成体重越减越重，体重增长次序一般是先增加再减少然后随之增加，这样对自身健康和身体外形是非常不利的。大腿吸脂减肥后，可以较快的恢复，不会影响身体。如果注意饮食，一般不会反弹。优势三、不伤害身体 腿部吸脂减肥没有副作用，不会对身体带来危害。

可以做吸脂或者是打瘦腿针。