小腿粗是做吸脂还是打瘦腿针呢？怎么判断自己是肌肉型还是肥肉型？

两个手指一捏，能捏住带起来的，有多少算多少，全是脂肪。捏不起来硬的部分就是肌肉，如果小腿脂肪含量并不多，吸脂改善效果不大时，这种情况可选择瘦腿针。所谓的瘦腿针，实际上就是肉毒素，其瘦腿原理是通过阻断神经与肌肉间的神经活动，让腿部过度发达的腓肠肌萎缩，达到瘦腿效果。所以肉毒素瘦小腿针对的是肌肉型粗腿，注射后一般一个月就能看到效果，不过半年后效果会减弱反弹，所以需要多次注射维持效果如果小腿是复合型怎么办？打肉毒+抽脂.

踮起脚捏，能捏出的部分就是肌肉

小腿瘦腿针吧

针对小腿部位的治疗，主要是看小腿部位的脂肪和肌肉含量的比例，小腿脂肪含量较多的可以采用吸脂的方式进行改善，吸脂减少的是我们细胞的绝对数量，所以是不会出现反弹的情况;小腿肌肉含量较多的可以采用注射肉毒素的方式来改善，通过注射肉毒素阻断小腿肌肉神经，使小腿肌肉出现萎缩，从而达到瘦小腿的效果。

两个手指一捏，能捏住带起来的，有多少算多少，全是脂肪。捏不起来硬的部分就是肌肉，如果小腿脂肪含量并不多，吸脂改善效果不大时，这种情况可选择瘦腿针。所谓的瘦腿针，实际上就是肉毒素，其瘦腿原理是通过阻断神经与肌肉间的神经活动，让腿部过度发达的腓肠肌萎缩，达到瘦腿效果。所以肉毒素瘦小腿针对的是肌肉型粗腿，注射后一般一个月就能看到效果，不过半年后效果会减弱反弹，所以需要多次注射维持效果如果小腿是复合型怎么办？打肉毒+抽脂.

一块肉，判断它是不是肌肉，就是要看它能不能收缩变硬。一收缩能变硬的是肌肉，脂肪永远是软的。所以就要让小腿肌肉收缩，看看软还是硬。收缩小腿肌肉，核心的动作就是踮脚尖，但是什么姿势下踮脚尖比较重要，站姿踮脚尖最好。小腿肌肉，我们知道里面是比目鱼肌，外面是腓肠肌。比目鱼肌连接跟骨和小腿骨，跨越踝关节一个关节，所以它就一个功能，就是踮脚尖，也就是所谓的踝关节跖屈。腓肠肌上头连接着股骨，跨越踝关节和膝关节，所以它的功能是两个，一个是跖屈，一个是屈膝。屈膝的时候，腓肠肌长度比较短，这时候再踮脚尖，它也很难强力收缩。所以，看自己是不是小腿肌肉腿，最好是站着，伸直膝盖，踮脚尖。这时候扭身捏一捏小腿，硬硬的，外头没多少脂肪，好，肌肉为主。还是软软的，一捏一把肥肉，那么脂肪可能比较多。但是里面是不是肌肉也很多，不好说，因为脂肪过厚会隐藏肌肉的情况，最准确的方法还是去面诊，让专业医生去诊断。好，前面说了一堆。那么结论就不必我多说了。脂肪型的抽脂、肌肉型的打肉毒，真的复合型怎么办？打肉毒+抽脂......

你好其实不用烦恼选择哪种方法好，因为两种方法对应的症状是不相同的，选择适合自己情况的方法才能达到最好的效果。肌肉型小腿——瘦腿针如果小腿脂肪含量并不多，吸脂改善效果不大时，这种情况可选择瘦腿针。所谓的瘦腿针，实际上就是肉毒素，其瘦腿原理是通过阻断神经与肌肉间的神经活动，让腿部过度发达的腓肠肌萎缩，达到瘦腿效果。所以肉毒素瘦小腿针对的是肌肉型粗腿，注射后一般一个月就能看到效果，不过半年后效果会减弱反弹，所以需要多次注射维持效果。

你好其实不用烦恼选择哪种方法好，因为两种方法对应的症状是不相同的，选择适合自己情况的方法才能达到最好的效果。肌肉型小腿——瘦腿针如果小腿脂肪含量并不多，吸脂改善效果不大时，这种情况可选择瘦腿针。所谓的瘦腿针，实际上就是肉毒素，其瘦腿原理是通过阻断神经与肌肉间的神经活动，让腿部过度发达的腓肠肌萎缩，达到瘦腿效果。所以肉毒素瘦小腿针对的是肌肉型粗腿，注射后一般一个月就能看到效果，不过半年后效果会减弱反弹，所以需要多次注射维持效果