私密日常要怎么保养？

平时的会阴部清洗，我们首要的推荐还是温水，可以用开水放凉到温，也可以是自来水或者热水器直接接出来的温水。没必要非要追求开水，甚至纯净水，蒸馏水。日常护理仅仅清洗外阴就可以，不要冲洗阴道。除非在特殊的情况下医生才会给你进行阴道冲洗，比如霉菌性阴道炎分泌物非常多，医生常常会冲洗祛除豆腐渣样的分泌物以后再用药，以达到最好的效果。清洗外阴的次数，可以每天1~2次，不需要太频繁。可以每天晚上睡前进行清洗，如果有特殊情况，比如说同房，可以在同房前后进行清洗，避免分泌物增多造成的异味或者潮湿。当然，男性也同样需要。清洗的时候，注意顺序是先会阴，后肛门，不要从后往前洗，容易把肛门的细菌带到前面来。别忘了同时清洗阴毛部位。男性的话，重点注意包皮垢，尤其是包皮过长的男性。偶尔出现一次痒，不要自己立马就跑到药店买药来塞，可以先多注意卫生，看看自己的白带有没有异常。如果就是说不准什么时候痒了一下，并不一定就是阴道炎，先放轻松。如果真的是有阴道炎，伴随有明显外阴的瘙痒，可以在医生的指导下进行用药这个时候可以选择使用一些洗液。洗液里面会有抑菌和清凉成分，有一定的止痒效果。但是痊愈了以后，还是回归温水的好。会阴部的护理，重点是干净爽洁，除了养成良好的清洁习惯，还要勤更换内裤，避免久坐和长时间穿着不透气的紧身裤。

注意清洁卫生