天天熬夜加班，黑眼圈好严重，脱发也好严重，怎么办呀

熬夜和头发健康的关系，主要表现在情绪和头部供血方面。🌟不好的情绪“作怪”：很多时候熬夜、失眠都伴随着焦虑，精神压力等一系列负面情绪。这种情况下我们身体会释放应激激素，使头发过早地进入衰退期，加速毛囊萎缩，导致头发脱落🌟身体机能不足：睡眠不足我们身体也得不到有效调整，影响血液运行受到影响，毛囊摄取营养的比例也会大大降低。同时，熬夜对肝肾功能的危害也很大，进而影响到头发的状态。

黑眼圈是由各种原因造成的眼部色素沉着。引起黑眼圈的因素很多，例如睡眠条件不好，有的患者泪沟或者泪槽特明显，都会导致黑眼圈。迅速去除黑眼圈方法有很多，需要根据成因选择。如睡眠问题导致的，可以通过激光进行治疗；除此以外还可以通过微创手术进行。

黑眼圈越来越严重？一定要注意了?据统计，90%人在潜意识当中认为：黑眼圈出现的主要原因是睡眠不够。其实并不是，化妆品残留导致的黑色素沉淀，眼部肌肤衰老......种种因素都会导致黑眼圈形成；甚至像是一些肾衰、慢性胃病、炎症等健康疾病也会促使眼下出现乌青色。所以，小伙伴们可要注意了。熬夜，只是黑眼圈出现的原因之一；怎么消除，还是要“对症下药”。科普：目前，医学上把黑眼圈的形成分为三大类：1.【色素型】2.【血管型】3.【结构型（也称阴影型）】1.色素型特点：颜色从浅褐、深褐再到黑色，视觉最明显；产生原因：先天遗传；化妆品没卸干净导致的色素沉淀；解决办法：做好防晒工作，卸妆到位，多用眼霜，注意补充维生素C医学解决：去除色素型黑眼圈最有效的办法就是激光去黑眼圈2. 血管型特点：呈现浅蓝色也可能是紫红色，抬头或按压几秒，颜色会变浅；产生原因：熬夜，鼻炎，月经不调，大哭或用眼过度；解决办法：早睡，早睡，早睡，重要的事情说三遍。医学解决：去除血管型黑眼圈也可以选择激光去黑眼圈或者英诺注射治疗两种方式。3. 阴影型特点：眼睛下面网上看有黑色阴影；产生原因：疲劳、先天或衰老导致眼袋突出、泪沟凹陷后形成的阴影；解决办法：如果是由于疲劳过度而形成的眼袋，日常护理，早睡就行医学解决：如果是先天或衰老造成的，只能选择手术去除；手术方法有内切口法与外切口法，①内切口法：合单纯脂肪膨出，无皮肤松弛或伴有轻度皮肤松弛的年轻人。②外切口法：适用于眼袋鼓出明显，下睑皮肤松弛，皱纹明显的中老年人，去除眶内多余脂肪，同时可去除松弛皮肤，减轻局部的皱纹。