赵丽颖复出惊艳全场！产后恢复怎么这么快？

关注产后盆底功能修复是有必要的哦，但更重要的是提前控制好孕期体重。盆底组织就像一张大网，像一张吊床，孕期胎儿体重过大，孕妇增重过多都会对这张网造成巨大的压力，胎儿体重过大通过产道也会对盆底肌造成损伤。即便是剖宫产，胎儿没有通过产道，这张大网也会因孕期体重控制不良而受损明显。产后恢复，我能做些什么？孕期和产后都要保持适当运动量，温和的有氧运动是首选，肌肉及核心力量的练习可以对腹部及盆底形成强有力的保护。凯格尔运动也是您可以考虑的很好的盆底修复运动。如果姑娘你在医院的盆底检查提示受损严重，可以考虑在医院进行一段时间的治疗。但治疗结束后，也应保持自律的核心肌力练习及凯格尔或提肛练习，对于改善产后漏尿及XXOO的感受有很好的帮助。适当运动，循序渐进，你一定会成为更美的自己。

明星都是需要身材管理的，你看看那些明星，如果一胖的话就会被人家说肥胖臃肿这样子这种字眼。所以说，明星怀孕之后要立马就要恢复到以前那个样子，产后恢复那么快，肯定是有产前准备，产中准备，然后产后再准备的。

赵丽颖很棒

她们都结实和偶尔健身

因为明星有专业的团队给她做月子，月子后有专人负责她的减肥计划，包括饮食，运动等等

人家有钱又能控制自己。不像我们吃的什么都胖。

小骨嫁给冯不知道是不是对的，希望冯不要辜负她

赵丽颖和高圆圆都宣布产后复工了两位辣妈产后状态都很好很美耶女明星的产后身材管理真的都超拼的

明星怀孕都比我瘦

赵丽颖本来就瘦啊！产后锻炼锻炼就可以啊

做母亲不容易！做为公众人物还要考虑事业更不容易！

明星坐月子都是选择高端月子中心，里面的各种孕后期和月子时间饮食搭配都有专家调配专门配方，加上明星本来就自律，怕复出后没有原来的人气，产后恢复路程都比常人更我艰辛，所以………

对于明星来讲，坐月子生孩子根本就不是，你想她们做一个月的月子都会都得花几几十万上百万对吗？仅仅一个月就可想而知他们对于产后的一个护理，不仅是皮肤护理深层护理的有多精心多到位啊，不是普通的，我们能够想象的到的，还有饮食上营养师呀，还有一些产后腹塑形导师啊，都是给，就是非常全面的。

也是不容易啊

也太太太厉害了吧 感觉明星生孩子都不长胖

明星怀孕恢复咋都这么快的

有钱，而且被爱情滋润，而且小赵出身不好，本来就天生丽质，基因彩票吧

明星不是一般人哦

一直很喜欢颖宝，可爱乖巧。但是不喜欢FSF，心疼她，嫁了个让人不省心的老公。

明星都有自己的营养师之类的，有钱很好恢复身体啊。