我现在才30几岁，为什么我就开始长老年斑了啊

你好，您提的这个问题其实之前就有对这方面的情况做出过非常完善的解答，对于您的情况，我建议可以先到医院让医生给您看下，坐下来聊一聊。然后您心里也有个参考，最后再做出决定，具怎么处理。回头您也可以问我，我可以给您一个合理的意见和建议。

老年斑，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，除了面部外，手背、小腿、足背、躯干上也经常可见到这种斑，一般情况下，老年斑不会对身体产生什么危害，那么，用什么方法能去掉老年斑呢?1.生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，天天饮用一杯不中断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。2.把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，天天3次。还可以天天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹伸展，减褪色素，消除斑点的工效。3.从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，轻易长出老年斑，还会出现性情暴躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈。4.参菊花茶祛斑法。丹参菊花茶的做法特别简单，首先要准备丹参9克以及菊花3克，然后将其洗干净，用开水冲泡，放凉即可饮用。丹参可以活血去瘀，还能滋润皮肤，而菊花则特别有助于清热解毒，一般用于改善皮肤干燥以及暗沉斑点和皮肤搔痒等常见问题。

什么是“老年斑”? 医学上称为脂溢性角化病。为常见的良性表皮增生，可能与日晒、慢性炎症刺激等有关。好发于面部、手背、胸、背等处，初起为淡黄色或浅褐色的斑块或扁平丘疹，界限清楚，缓慢增大、变厚、增多，颜色加深呈褐色，甚至黑色丘疹或斑块。一般老年人多见，所以俗称“老年斑”，但是年轻人也可因日晒、长痘、外伤或其他原因被“老年斑”光顾。脸上长斑的原因? 脸上斑点的形成，大致有以下四个方面的因素： 1、遗传因素 有的斑属先天遗传性，比如雀斑，大多在五六岁时就出现了，并且随年龄增长会越来越多，而雀斑的深浅，也与接受日晒的程度有关。同时衰老也是脸上长斑的重要因素。比如老年会生出老年斑、老年疣，这是皮肤老化反应，这也与家族遗传有关。 2、激素水平的变化 在青春期，由于人体的皮脂腺分泌旺盛，很容易形成“炎症后色素沉着”。而女性在妊娠期和更年期出现的黄褐斑，也跟激素水平的变化有关。 3、生活状态 长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳导致肾上腺皮脂功能下降，都可能引起色素沉着，在脸上形成斑点。 4、免疫力下降 免疫力下降也会引起斑点的出现，比如病毒感染，会引发各种皮肤疣。一般脸上斑是良性的，但是也会出现恶变的情况，若脸上的斑出现这几种症状，一定要及时就医 1、斑点越来越大，甚至突然明显变大。 2、斑上有屑有痂，而且易出血、有液体。 3、斑点表现为黑、棕、蓝等颜色混杂不均。 4、斑点周围皮肤出现水肿或丧失原有的皮肤光泽，局部皮肤常常有发痒、灼痛或压痛等感觉异常。恶性斑点一般好发于鼻旁、下睑、头皮，而且通常是缓慢演变的，病程很长，一般在10～30年不等。所以，多数患者在其恶变时已是老年。日常生活中应注意防晒、保湿，防止斑点的出现。一旦出现各种斑点、疣、浅表肿物、突起等，要注意其变化，切勿忽视。 如何预防“老年斑”? 1、首先要避免长时间日光暴晒。户外活动时尽量涂抹防晒霜，防晒指数SPF30以上，PA++以上，每三至四小时补涂一次。 2、尽量减少对皮肤的不当刺激。如挤掐痘痘，抓挠面部丘疹等，再次要控制饮食中脂肪的摄入量，适当多食富含维A、维E的食物，如动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等。 3、也可试试搓手搓脸的方法。手掌对搓，手心有发热之感时，反复搓擦双手手背1～2分钟。然后再搓擦面部1～2分钟，力量以中等为佳，此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可延缓色素斑的形成。长了老年斑以后是可以用激光去除的，效果非常好，可以直接打散黑色素代谢