改变臃肿身材，从何做起？？🤔🤔

本人 女 身高158体重52kg（正在减肥中） 想让自己的身材苗条一些，好看一些，接受微调改变容貌接受，正确科学的方式调整身材。但是我不知道用那种方法靠谱，减肥是减肥了最好别动刀子，我怕疼😂😂，但是还是没法让身材好看起来，又不知道自己的问题在哪里。我不知道自己该通过怎样的方法途径了，为了改变自己，在减肥中走了很多弯路！！！！！变美不是为了别人而且因为自己需要！每个女生都希望自己有个完美的身材好看的脸蛋！而我既没有好看的脸蛋和完美的身材，剩下这有趣的灵魂又有何用！现在这个社会是个看脸的时代，能力固然重要，但是一个良好的形象才能让人有兴趣了解你的能力！我不想臃肿的度过一生，我想让自己在生活中自信一点！希望各位看到的朋友给些建议，无论是什么话对我来说都是你们给我的鼓励！✌✌