广大战痘勇士们，有啥祛痘，祛痘印和收缩毛孔的好方法和护肤品，求推荐！！

先上反胃图 我会告诉你这还不是最严重的时候吗！！当时脸烂到没朋友！不敢照镜子！不敢出门！错失了多少桃花啊！怒摔！原本是个水汪汪的小嫩嫩来着！不知道是不是留学生活太糜烂 还是学业紧张（一定是这个原因☝️） 喝酒抽烟熬夜再加上被腐国油腻腻的黑暗料理祸害，不仅长胖了30斤，脸还烂到一发不可收拾！扎针灸、吃中药、做激光、做美容、各种医美、买各大品牌护肤品、你们能想到的方法我全部试过！花在脸上的钱保守说不下十万 妈蛋还我血汗钱啊！在这里特别提醒被痘痘折磨到丧失理智的妹纸们，我这几年真的是狗急跳墙 不对不对 是病急乱投医，看到谁说能祛痘就饿虎扑食结果原本只是单纯的痤疮发展成了敏感肌肤，脱皮红肿。那些美容院所谓的清痘、面膜什么的，千万别信！什么院线品牌纯植物疗法都是扯蛋！再高级的美容院也一样！一样！一样！只是为了骗钱！或者说如果你本身皮肤没硬伤她们确实有保养的效果，但是大火山脸就别指望了！另外真的要买护肤品的话求你们买大牌子并且去品牌专柜好吗！！什么淘宝手工皂，老中医祖传配方面膜还是留着洗手浇花擦皮鞋吧！！义愤填膺的絮叨了这么多是怕你们走我的弯路。重点来了，先上对比图对灯发誓两张都是原图，请原谅po主在戴牙套嘴巴看起来像含了一坨袜子。说句题外话（貌似一直都在题外）亲身试验戴牙套真的让我的脸型变尖了，而且原本明显的左右大小脸也得到了改善。我带的是那种透明矫正器，吃饭时可摘卸的，也不影响平时的美观，就是闭着嘴巴的时候怪怪的。你可能觉得“老子裤子都脱了你就给我看这个，你也没好到哪去啊！！”但是如果我告诉你这只是我找对方法后一个月的效果呢？从照片上可以看出来现在脸上基本只有痘印，红肿已经消失了，而且没痘印的地方皮肤很光滑，不存在毛孔粗大和痘坑的现象。秘诀就是 运动！！运动！！运动！！重要的事情说三遍！！！ 有一个不知道是不是起到了影响作用的条件就是我搬到了泰国。po主的脸在伦敦开始烂，毕业回北京后是恶化最严重的一段时间，我不知道跟PM2.5是不是也有关系。上个月po因为工作搬到了泰国甲米，起初只是为了装逼就是在朋友圈里发Nike Running的那个跑步路线截图就开始跑步，跑的也不多，大概每周只有20km左右，但是切身感受到了脸明显的变化！出汗！大量出汗！长痘的人都是毛孔堵塞，油脂分泌旺盛，积攒在毛孔里皮肤底层发炎（久病成医）。跑步一是出汗后疏通了毛孔，二是加快新陈代谢，我每天跑完步都会有一两个原本的闭合性粉刺发出白头，并且痘印淡化速度会加快！关键是可以减肥啊同学们！（这是道送分题啊！猛敲黑板！）我现在依旧熬夜抽烟喝酒，但是再没有像从前那样第二天起床就满脸红包，也会起一两个痘但是很快就冒白头，十分容易清掉。另外的加分选项就是我至少每天喝六瓶600cc的水（大多时候喝酒）。护肤品的话洗面奶用的La mer，免税店四百多，洗完有点干干的。水、精华什么的还是用的当时在美容院买的一个院线品牌，没什么参考价值，只是因为太贵了不舍得扔掉，自己造的孽跪着也要用完 就酱，想到什么再补充。

我觉得最重要的，还是要有良好正确的祛痘护肤理念。我从理念说起，再以自己的战痘经历为例，做具体说明。纯经验总结分享，基本不会出现我自己也看不懂的学术用语，也没有吓死个人的各种痘痘图....但是常年受痘痘困扰的小伙伴们如果仔细看完的话，一定会有收获的。希望这个总结能帮到大家。首先，我将祛痘这件事情按顺序分成两个阶段：一，治疗阶段；二，养肤阶段--------------------------------------------一、治疗阶段1）治疗前： 理念：根据自己的皮肤情况选择治疗机构或途径。主要分为几种渠道：皮肤诊所（三甲医院皮肤科）、中医、可信的正规美容院、医美机构。 这几个渠道基本上是大家都比较熟悉的治疗痘痘会考虑去的地方。然而现实是，虽然很多人总是被痘痘烦扰，却很少真正根据自己的皮肤情况去正规机构就诊。祛痘这件事情，是一场很长的战役，也不要觉得应该只有你一个人在战斗。 所以，请一定根据自身情况去正规医疗机构就诊，听取医生的意见。 经验：这上面提到的机构我试过前三个，最后一个身边有人做过。一个一个来说。皮肤诊所： 或者是三甲医院皮肤科。 一个非常可信的祛痘渠道，实际上，在我看来去医院的目的不是为了祛痘。很多人都反映过在医院里，医生开祛痘药已经形成一种模式，基本上就是一些中成药+药膏。 所谓的内服外抹，双管齐下。其实也能理解，毕竟医院的病人数太大，医生很难有时间仔细根据你的情况，认真研究你的病情。 那么去医院最重要的是什么呢？ 我认为是做激素水平测试。 我们都知道长痘这件事和许多因素有关，除去那些显而易见的生活习惯原因，如果你长期被痘痘问题所困扰，那么极大可能是你的体内激素水平出现了紊乱。对于男性来说，最常见的原因就是雄性激素分泌过剩。出现这种情况与你的饮食和生活节律、运动量都有着很大的关系。对于女性来说，第一种可能也是雄性激素分泌过剩，原因同上；第二种可能是雌激素等相关激素水平分泌不正常，很可能的原因是多囊卵巢综合征。 （在月经来潮后三天内做测试，效果最佳） 如果长期被严重痘痘困扰，建议一定去医院！如上所述，先做激素水平测试（测试报告上会有正常值，可以自行比对），再选择内分泌或皮肤科就诊。这份激素水平报告非常有用，请好好保留，因为很多皮肤科开出的药物太具普遍性，常常对长期严重痘痘患者没有很大的疗效，因此保留这份结果有助于在之后选择其他治疗渠道时省去很多麻烦。 再来说一说皮肤科开出的药，分为三种：中成药、西药和药膏。中成药：（不作推荐，用药请严格遵医嘱） 作为女生，我想提醒女性同胞们，在吃这种所谓的清火解毒祛痘的中成药的过程中一定要量力而行。 由于药本身所针对的是体质内火热盛的痘痘患者，许多本身体质虚寒的人吃了很容易腹泻。 有些人会以外这种过程是排出毒素，但实际上它是真的不适合你的体质。 尤其是女生，虚寒的药性会愈发拖垮身体本有的排毒能力，所以请认真观察自己吃药后身体的反应。西药：最负盛名的就是泰尔丝。 但这种药褒贬不一，需要注意的一点是它有潜在的致畸性。服药后半年内要做好严格的避孕措施。 在吃的过程中，会让皮肤变得很干，比如我当时就一个冬天用了N管唇膏，看起来还是干得可怕。 但是服用一个疗程后，基本上能看到明显改善。 但还是一样的，请先看医生，再决定是否用药，不是每一种痘痘都适合用这种药。药膏： 西药基本上是各种酸，比如不管你的痘痘已经肆虐到了什么程度，都请不要大面积涂抹。用棉签小心地涂抹在患处，以免仅剩的一些健康皮肤区域也对药物产生耐受性，今后的药性只能越用越猛，对皮肤容易造成不可逆的损伤。 中医诊所：我觉得，一般来说，选择中医这个选项的都是被痘痘折磨的不行了，持续时间太长，西药也派不上什么用场的伤心人儿。 我自己看过好几个中医，基本上在每位医生处都就诊超过三个月。之所以辗转了许多个，是因为在抗痘过程中，能不断地搜集到新的信息，因此为了有更好的效果，多次以身试法。 找中医看痘痘这件事情，不确定因素很大，因为中医讲究的是内调，而痘痘这种外显的病症表现，往往很难在短时间内看到效果。 我从三甲医院的中医科看起，到朋友介绍的退休老中医，都试过。个人感觉同为抗痘人士口耳相传的老中医会更有效。原因还是一样的，医院的人流量太大，医生很难做到给你认真分析病情，而且我感觉医院里的医生普遍会有一些急躁，对比退休在家的老医生来说（这不是废话？）即使我挂的是专家特需门诊。 同样地，将你在医院做好的激素水平测试单带去给医生看。好的中医都是中西医皆通的，他们可以根据客观的测试结果，结合为你问诊把脉的结果给你开符合你个人特性的药。 并且，基本上药是半个月一开，每隔半个月请认真再去复诊，药方需要根据治疗情况做调整。 中医除了中药外，也会给你推荐建议用的药膏，比如这两种：可信的正规美容院： 美容院这个选项其实我并不推荐，即使是可信正规的。因为她们治疗痘痘的方法就是比较注重表面工作，而且对于痘痘多的人来说，过程简直是给你非人般的折磨。那么把这个选项放在这里，主要是觉得那种痘痘情况比较轻的，比如我们俗称的闭口痘封闭性粉刺_百度百科 可以不要使用那种药性过猛的产品，请美容院的专业人士做好挑痘，及清痘后的消毒处理工作。 在美容院做好针清处理后，请做好后续的保养工作，比如最好不要涂抹化妆品，做好物理防晒工作。 一般美容院会给你后续的护肤品做护理，在用这些护肤品时自己留个心眼，看看是不是三无产品，有没有通过质检，能不能在网上找到可信的产品来源。医美诊所：这个我个人没什么经验。身边有人做过，类似的比如果酸焕肤，激光祛痘等。做后确实看到皮肤有好转趋势，但是之后的治疗效果比较不稳定，也就是要看个人皮肤的恢复能力和后续的保养程度。 做好类似的手术后，请一定遵医嘱，用相应的产品做后续保养，包括物理防晒工作，一定要严格做好，防止在恢复过程中留下大量痘印痘疤。

您好， 红蓝光、果酸焕肤、微针祛痘、点阵激光都是可以改善痘痘痘印等问题的，建议您去正规医院检测一下皮肤情况由专业的医生来给您确定合适的方案

您好，很高兴为您解答，我是北京华韩医院陈敏除了日常注意清洁、饮食、睡眠外，建议大家进行专业的医美治疗。医疗美容中常见的祛痘项目有红蓝光、果酸焕肤、微针祛痘、点阵激光等❤红蓝光、果酸焕肤、微针祛痘、点阵激光都是针对哪种类型的痘痘呢？·红蓝光红蓝光是所有治疗方法当中比较温和的祛痘方式了，主要针对丘疹、脓包型，再严重一些的痤疮可以了解下光动力或者激光祛痘。·果酸焕肤最适合用果酸焕肤来治疗的是白头粉刺和黑头粉刺，再而是红色痘印，主要因为果酸焕肤能够加速表皮细胞的脱落与更新填补，能够有效去粉刺修复浅痘坑。·点阵激光主要针对痤疮和痤疮疤痕、疤痕等的治疗，也可改善面部及额部皱纹、关节皱褶及妊娠纹、紧致提升肌肤。·微针祛痘微针祛痘呢可以直接作用于皮肤的局部，对痘印、痘坑、毛孔、抗衰等都有显著的治疗作用，属于表皮重新生长的方法。温馨提醒❤~皮肤问题往往是综合性问题，并不能简单解决，还要消除真皮层炎症，激活受损皮肤，重塑胶原再生功能，并建立健康的皮肤屏障，抵抗外界对皮肤的伤害，找到长痘痘的内外原因等，所以需要医生系统、科学的治疗，所以建议大家还是要到正规医院接受诊治~

1、点阵激光去痘印点阵激光收缩毛孔点阵激光工作原理是用激光在皮肤上平均地打上微细的小孔，继而引起一连串的皮肤生化反应，达到紧肤嫩肤、缩小毛孔及祛除痘坑痘印等效果。由于点阵激光治疗只会覆盖部分皮肤组织，新打上的小孔又不会互相重叠，所以部分正常皮肤得到保留，加快复原。点阵激光祛痘坑效果好吗？从点阵激光重组皮肤框架结构，促进肌肤胶原蛋白新生的作用来看，点阵激光有较好的祛痘坑效果。点阵激光之所以有祛痘坑的效果，是因为痘坑是皮肤细胞发炎导致皮肤组织的局部坏死，造成的萎缩性瘢痕。而点阵激光治疗后皮肤的新生细胞，将会替代掉痘坑。 点阵激光适用范围：收缩毛孔、紧致和提升肌肤；眼睑、鱼尾纹等眼周细纹、干纹的祛除；有效改善面部及额部皱纹、关节皱褶及妊娠纹；痤疮和痤疮疤痕、疤痕等的治疗 ；妊娠纹和其他深层疤痕。 常见问题解答点阵激光收缩毛孔是否会有依赖性，为什么？不会有依赖性，因为点阵激光的作用原理是刺激自身的胶原新生，激活自身修复系统，所以不存在依赖性。 点阵激光后是否会有反黑的现象？为什么？因每个人皮肤的肤色及皮损的轻重，会调节不同的治疗参数，大多数人多不会有反黑现象，只有极个别皮损严重的可能会出现，但是不用担心，一般一周左右就会退去。 为什么点阵激光之后需要防晒和保湿？该如何选防晒霜？任何激光术后都需要保湿防晒，因保湿会加快皮肤的恢复，而防晒能尽可能的降低皮肤反黑的几率。三分治七分养，保湿和防晒是激光术后的基本保养，根据激光术后皮肤的特点，建议选择物理性的防晒霜，避免对肌肤的刺激。 点阵激光需要间隔多久可以做第二次？为什么？一般间隔时间为1个月，因为皮肤的自我更新修复周期是28天左右。

象我这种眼袋有治疗吗，

青春痘，痤疮，是一种与皮脂代谢有关的毛囊、皮脂腺单位的慢性炎症病变，好发于青春期。青春痘的生长有四个阶段，初期发红发硬，中期开始长脓头，后期脓包破损，晚期留下痘坑痘印痘疤。治疗前：痘痘处于中期长脓包，部分已经到了后期脓包破损，并有新的痘痘要发生，同时伴有肤色暗沉一个疗程治疗后：痘痘基本消除，整体肤色得到改善，同时抑制即将发生的痤疮激光祛痘的优势：激光祛痘：表皮层消炎杀菌，祛除痘痘，适合于初期发红发硬的青春痘治疗。激光祛痘+术后面膜护理：表皮层消炎杀菌，同时修复痤疮凹陷，收缩毛孔，亮白肌肤，适合于发展中期的青春痘治疗。清痘护理+激光祛痘：清理表面脓包，溶解角质，同时消炎杀菌，修复痤疮肌肤，适合于发展后期的青春痘治疗。激光祛痘效果的确很好，但是痘痘的出现与我们的饮食作息习惯有密切的关系，因此术后一定要严格按照医生的要求，做好护理。

您好，我是环球美天医疗美容医院的熊主任，很高兴为您解答。目前，祛痘方法有很多,但是集祛痘祛疤于一体的祛痘方法只有激光祛痘。但是单次治疗很难达到完全治疗好的效果，建议按照疗程治疗，一般需要3-5次左右。下面详细介绍下激光祛痘的效果及优势,供你参考一下。激光祛痘的效果激光祛痘使用特定波长的激光，能有效刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使除痘祛疤双向作用合为一体,对青春痘的治疗效果非常完美。激光祛痘的优势1、激光祛痘快速、安全、无副作用。2、激光祛痘见效快、疗程短。每个患者都希望最短时间获得最佳治疗效果，激光祛痘治疗总疗程为2-4周,共治疗2-4次,疗效立竿见影。3、激光祛痘治疗快捷方便、无需休假，对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象，治疗过程轻松,无任何痛苦。最后，建议您去正规的医疗机构、选择有正规资质的医生。

你好，我是华颜美整形美容医院刘洋医生，很高兴能回答你的问题，希望能帮助到你。 青春痘留下的痕迹是由于皮肤引起炎症后，刺激皮肤色素增加。一般会慢慢退掉的，但是那需要时间，可以口服维生素c和维生素e胶丸，有助于色素减退。痘痘引起皮肤损伤修复，形成的皮肤色素沉着，这种情况需要通过正常的皮肤代谢，观察六个月，或者去痘印也可以使用一些精油。玫瑰果油精油的去痘印效果比较好，同时价格也比较亲民。

小心过敏症

你好！我是南京康美整形的秦医生，很高兴来回答你的问题。对于宣传的很多具有收缩毛孔，具有祛除痘印的护肤品，并不能抱太多希望，只是作为辅助。而临床上常用的果酸换肤治疗能够有效的改善痘印以及收缩毛孔。果酸换肤自甘蔗中提取的甘醇酸在临床上最常使用，用适当浓度的果酸进行皮肤角质的剥脱作用，促进老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，能够改善，毛孔粗大，去除痘印。如果条件允许，可联合果酸换肤或红蓝光照射，对炎症性痘痘和痘印多有较大的效果。生活上注意不熬夜，不吃辛辣刺激食物，少吃甜食。

同意了了了

我们都知道油皮爱长痘，干皮爱长斑，所以长痘痘的肌肤大多都是油性肌肤，主要是油脂的分泌就是通过毛孔传输到皮肤表面的，油性肌肤最喜欢做的事就是源源不断地分泌的油脂，随着油脂分泌的增多。就如同堵车一样，都到路口的地方发生堵塞，从而就形成了毛孔堵塞，但我们皮肤内的皮脂腺并不知道毛孔被堵塞了，还是不断的分泌油脂，然后毛孔就会被多余的油脂慢慢的撑大，于是就出现了毛孔粗大的现象

去刷酸试一下，对痘痘应该有作用。

我的脸也是这样的，好烦

使用医用护肤品配合果酸，水光针，祛痘微针，激光去痘印消炎，定期皮肤护理

建议还是去医院看看

您好，其实关于痘痘痘印的治疗，没那么多花招。首先手不要一顿瞎挤，闭口粉刺的时候可以刷刷水杨酸；炎症期就乖乖消炎，照照红蓝光；炎症消退色沉期：做好防晒、保湿，会慢慢淡化；淡化长的红黑色痘印，可以做做光子。轻微的还在泛红的痘坑，非剥脱点阵激光做起来，可以预防痘坑的加重，同时抚平浅表痘坑和缩小毛孔的效果。

平常所说的痘痘一般是指青春痘，也就是痤疮，与遗传、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平、皮脂腺分泌比较旺盛等因素有关系，与熬夜、便秘、辛辣刺激饮食、心理压力大也有关系。如果痘痘有红、肿、热、痛等表现，建议口服消炎药物，比如美满霉素、克拉霉素、罗红霉素等等。如果痘痘没有红、肿、热、痛等表现，说明炎症不是很明显，可以外用过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶、克痤隐酮凝胶、维A酸乳膏等等。另外，可以做果酸换肤、光动力和红蓝光等物理治疗。注意清淡饮食，避免熬夜，避免吃辛辣刺激食物和油腻食物，多吃蔬菜和水果，多喝酸奶，少喝全脂牛奶。

祛痘的话去医院买药膏涂吧！对症下药！祛痘印和收缩毛孔这个只能医美了

果酸吧，我朋友用过，好转很多！

刷酸不错！