肿眼泡大内双，如何消肿

双眼肿眼泡如果是由于近期休息不好、用眼过多或者辛辣饮食刺激等因素所引起的。首先应该纠正上述不良的用眼及生活习惯，在此基础上可以进行眼部周围的热敷和按摩推拿理疗，多数情况经过一段时间的自我护理肿眼泡的情况会逐渐改善。如果肿眼泡是先天的生长因素所决定，这种情况一般是没有办法可以改变的。如果感觉影响外观可以通过手术方法进行治疗，例如可以进行重睑手术的同时切除部分上眼皮眶隔内的脂肪组织，可以有效的使眼皮变薄。

平时不良的生活习惯或者身体机能开始衰老，都会引起肿泡眼。白天补充足够的水分、冷敷眼部或者进行按摩等方法都可以有效消除肿泡眼。眼部周围的组织水分过多是造成眼部浮肿的主要原因，睡前补充过多的水分或者不良的饮食习惯等等，都会造成肿泡眼。建议平时进行适量的运动锻炼，能够促进体内血液循环，有助于消除肿泡眼。通过冰敷眼部能够有效缓解浮肿，消除眼周组织中的水分。同时，日常饮食中尽量避免服用让身体脱水的食品，例如咖啡或酒精等等