怎么样可以变白

主要是做好防晒，很多人不白除了天生遗传的外，主要还是防晒没做好，导致黑色素沉积，表现出的就是皮肤黯淡、色斑色沉。 做好防晒以外，还要多补充维生素，这样可以防止黑色素大面积生成，减少色斑和皮肤黯淡趋势，另外，要注意的是，吃完富含维C的水果、蔬菜后，尽量不要晒太阳。 医美上也有很多美白的方式，比如美白注射、光子嫩肤、果酸焕肤等等，原理上大多是通过减少黑色素生成或加速黑色素代谢来使皮肤达到白皙的效果，如果长期日常保养不见效果的求美者，可以考虑采用医美的方式来变白。

4.出门要防晒油性皮肤一旦暴露在阳光底下，油脂分泌就更旺盛，阴天、秋冬天阳光虽然不猛烈，但是紫外线并不比夏天弱。如果不注重防晒，就算之前做了多效的清洁工作也是无用功。因此，出门一定要涂抹防晒霜，做好防晒工作。在户外呆的时间较长者，最好每隔4-5个小时补涂一次防晒霜。5.随身常备保湿喷雾在包包里常备一款保湿喷雾也很有必要，尤其是现代OL，一年四季几乎都呆在空调室内，空调带来舒适温度的同时，也会抽走肌肤里的水份。随时保湿有利美白工作的进行。6.保持健康的饮食习惯多喝水，少吃油炸食品，保持健康的饮食习惯，这是油性皮肤的美白方法中至关重要的也是一步，是众多美白方法中的基础。7. 保证充足的睡眠睡眠对肌肤的健康有一定的作用，它有助身体皮肤和内部得到休息及复原