胸部想大一点 19了 有没有啥方法推荐一下 不想隆胸

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您好！乳腺发育分为三个阶段，一般是从9岁开始，一直最迟到18岁，这个阶段是乳腺发育的时期。因此到19岁乳腺的发育就应该停止，也就是乳腺生理发育停止。但是如果18岁以后，经过性生活以及哺乳期等，会刺激乳腺的变化，这种变化不是发育，它可以刺激乳腺腺体的增生等变化，但是和发育是两个概念。因此女性的胸部在19岁之前就已经发育完成，也就是19岁胸部不会发育。如果19岁还想促进乳房增大，可以人为地进行按摩等等，刺激它的腺体增生。另外，胸部发育这种情况是受到体内激素水平的影响。你这种情况，有可能会因为体内雌激素不足所造成的乳腺发育比较迟缓。建议多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。过了青春期的女性还可以通过植物成分的波斯丽尔，为胸部发育提供充足营养，促使乳房二次发育。

你好，希望我的回答能对你有所帮助。19岁还在发育阶段，根据您的情况考虑乳房发育还会受到遗传因素、营养、气候条件、环境在多种因素的影响，但乳房发育较小，不会影响今后的生育功能和哺乳功能，这个可以放心。‼️意见建议:没有必要过分忧虑。节食，不吃或少吃营养食品，全身比较瘦弱，导致维持新陈代谢的养料不够，全身的脂肪较少，当然就会使乳腺发育不良，使乳房较小。建议你做胸部按摩。促进发育，多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,效果好无副作用.

19岁还没有完全发育好

嗯，我觉得19岁的话，如果胸部还是很小的话，应该是没有什么丰胸的方法了，这个东西都是先天性基因决定。

19还挺小的啊，吃木瓜可以吗

你好，建议多吃蛋白质丰富的食物和坚果类，结合按摩和健身，具体按摩的话主要针对乳腺疏通，可以自己在网上看看正确的胸部按摩手法，食补见效可能不快但坚持下来还是有结果的，平时可以多喝喝牛奶、花生黄豆猪蹄汤，但为了预防长胖，建议结合健身维持体重。

还有发育的空间

您好，一般来说，单纯的乳房过小是正常的生理现象，除影响女性的曲线美（或性感）外，对健康并无妨碍。一些乳房过小的妇女，可以采取各种方法矫治。对于乳房过小的妇女，在矫治时，必须首先找出原因。如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。要多吃富含 维生素E 、B族的食物。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和 行走 姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。参加 游泳 运动特别有助于双乳健美。

哈喽宝宝，很高兴为你解答！建议：因为宝宝目前才19岁，胸部还没有完全发育好哦，还有2-3年的一个发育空间，具体看自身条件了，还有就是……如果不想假体隆胸，建议宝宝可以自体脂肪填充，也是可以的哦，相对来说都是自身的。❤️我是Terry 很高兴为你解答，其他疑问欢迎私信！