最近老掉头发怎么办？

你好，我是鹏程植发的王晓惠，很高兴为您解答。您最近掉的头发多吗？掉头发的原因很多，比如肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，有脂溢性脱发等等。学生或者工作人士因为压力大，失眠等，导致内分泌紊乱，也会造成头发的不正常脱落。所以平时要减压，早起早睡，养成良好的作息习惯。经常运动，同时营养不良也是造成头发脱落的一个原因，所以平时要注意多吃一些含有维生素B和蛋白质的食物。当然如果脱发严重，还是建议你先到正规植发医院进行毛囊检测看诊，才能及时解决脱发问题。如果等毛囊坏死再来院的话，就只能选择植发的方式了。最后附上本院植发案例，亲可以参考一下。👇

掉发并不可怕，科学的护理可让秀发如初01减少洗头次数：秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头2次就足够了，头洗得越勤，头发就掉得越多。洗发水不要使用去油脂和去头屑的类型；尽量少用碱性大的香皂洗头；要多用护发素；还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。02防晒：秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天少，尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子，户外活动也应该尽量打伞，以减少对头发的损害。03调整饮食：头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等；在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等；适当补充一些维生素B2，对预防脱发都有较好的作用，如果发质又干又涩，可以多食用亚麻仁油来改善发质。少吃甜食：医学家指出，食用糖分过量，特别是果糖，将会造成前额光秃。当秃头病人减少糖分的摄取后，秃头速度有明显减缓趋势。04改掉不良生活习惯：洗头发时别用指甲抓头发、挠头皮，也不要使劲揉头发，这样易使头发的鳞片擦伤、受损，头发内部的水分就会散失；梳头不能太频繁，更不能倒着梳头发，会损伤头发鳞片；喜欢染烫头发的人要注意一年最多只能染两次、烫两次，而且间隔不能少于两三个月，染发和烫发也不能同时进行；紫外线对头发的伤害很大，尤其是染过的头发，在太阳下暴晒时最好涂一些含有硅酮成分的护发素；吸烟、饮酒和常吃辛辣刺激的食物对头发是有害的，应该尽量避免。

要知道自己是什么原因

我来说一下，脱发有两种解决办法，一是做头皮护理，二是做植发手术。采取哪种办法根据毛囊是否成活来决定。头皮护理主要针对的是将死但还未死的毛囊，可以利用外在给营养刺激细胞活性来使其成活，对于已经死掉的毛囊细胞来说，只能采取植发手段从根本上解决了。一般植发的价格在10元到20元每毛囊单位，一般来说，头皮裸露区域超过一年基本毛囊细胞就死掉了，所以还是建议早脱发，早治疗。想要了解详细的毛囊成活情况可以去医院做毛囊检测，十几分钟就可以出一份详细的报告~

您好，我是武汉仁爱植发医院的王医生，很高兴为您解答。掉发分为正常的新陈代谢与脱发两种可能。建议您先观察下自己的掉发情况，改善睡眠与饮食习惯，观察情况，如果没有缓解及时来正规植发医院检测看诊。掉发与脱发，从掉发数量层面来讲，人们正常情况下每天约掉落50-100根头发，若连续三个月超出这个正常值范围，便可判定为脱发，另外，斑秃不需要长久观察，它是短时间内突然性大量脱发。从严重程度层面来讲，掉发是正常的脱落，毛发生长期时，毛囊会重新长出头发，对人的整体影响不大，感受不会很明显；脱发是毛囊病变，不及时治疗的情况下，后期不会再长出新头发，且对人的整体影响较大，感受会非常明显。脱发对于掉发来说，严重程度更高、更严重。从表现症状层面来讲，掉发后头发总数量不会有明显的变化，但脱发后头发会越来越少，且会造成头顶局部明显稀疏，甚至光秃，还伴随发迹线上移、大额角等等现象。