阴道松弛要如何收紧？

阴道松弛这样收紧:功能练习,如果阴道松弛的程度不是很高,应该考虑保守治疗,多做凯格尔运动,有利于收紧.激光电刺激,也是保守治疗,通过激光电的刺激来刺激体内细胞收紧.注射治疗,对于重度或者重度的患者适用,但一般不推荐,维持的时间短.手术治疗,主要是对肌肉的重建

阴道松弛根据松弛情况不同，选择的方式也是不一样的，一般轻度阴道松弛采取运动锻炼或者仪器紧缩就可以了，但是，中重度阴道松弛建议采取手术的方式解决和治疗，这样可以更好的解决松弛的问题哦~

您好，阴道松弛可以做缩肛运动和产后康复保健操。平时避免长期站立以及重体力活，注意休息，注重饮食的摄入，荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。建议可以到医院做盆底肌检查，看盆底肌功能。平时注意个人清洁卫生，做好自我防护。 出现阴道松弛并不可怕，可以通过激光或手术方式进行治疗，具体还需要根据你的情况制定合适的治疗方案。

你好，很高兴为您解答阴道松弛不仅影响夫妻生活，还会降低女性朋友的自信心。现在可以通过正确的治疗达到阴道紧缩的效果。包括物理、运动、手术等疗法，选择哪种疗法进行康复应该前往医院让医生评估了盆底功能障碍的严重程度后，再进行选择合适的康复疗法。出现阴道松弛并不可怕，可以通过激光或手术方式进行治疗，具体还需要根据你的情况制定合适的治疗方案。

您好，很高兴为您解答。阴道松弛不仅影响夫妻生活，还会降低女性朋友的自信心。现在可以通过正确的治疗达到阴道紧缩的效果。包括物理、运动、手术等疗法，选择哪种疗法进行康复应该前往医院让医生评估了盆底功能障碍的严重程度后，再进行选择合适的康复疗法。出现阴道松弛并不可怕，可以通过激光或手术方式进行治疗，具体还需要根据你的情况制定合适的治疗方案。

阴道紧缩术一般分为两种，手术紧缩阴道和激光紧缩阴道。阴道紧缩手术：它是通过手术的方式将阴道口的阴道括约肌进行缩窄从而达到收缩阴道的目的，阴道紧缩手术是目前来讲最为有效、最为确切、维持时间最长的一种手术方式。一般来说，排除再次生育的情况下，阴道紧缩手术的效果可以维持10年左右。激光紧缩阴道：采用的仪器主要是菲蜜丽。它采用的是非侵入式的治疗方法，操作简便，治疗过程无痛、快速；创伤小；恢复期短，术后无特殊注意事项。具体选择哪种紧缩阴道方式 ，主要取决于求美者的阴道松弛程度，建议面诊评估后在进行手术。

你好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，出现阴道松弛的话，你可以做骨盆肌肉的锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力。 指导意见：具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。每天做二至三次，每次以十五分钟为宜，日常坚持阴道松弛会得到改善

1.女性朋友在生宝宝的时候胎儿都会对母亲的阴道造成一定的挤压，所以很多女性在生完宝宝以后，都会感觉阴道特别的松弛。2.另外性生活频繁、年龄原因等都会导致阴道松弛3.目前阴道松弛的治疗方案是比较多的：可以通过物理治疗、激光紧缩治疗、手术紧缩等进行有效改善。无论什么方式，平时注意饮食健康营养、注意配合适量运动等，可达到更佳效果。

你好，如果女性是在生育后出现阴道松弛，那在产后半年内，可以考虑做缩肛运动和盆底肌康复治疗，来促进阴道紧缩。但如果已经超过产后半年以上，阴道壁特别松弛的情况下，那就需要考虑使用阴道缩紧手术治疗。阴道紧缩手术就是针对阴道松弛而所采取的一种手术方式。阴道紧缩手术不但可以帮助女性修复阴道周围损伤，加固松弛的肌肉和筋膜，增强阴道弹性，使阴道松紧度得以恢复。而且还可以预防和改善因盆底组织松弛所导致的子宫脱垂、压力性尿失禁和习惯性便秘。

你好，根据你所描述的情况来看，阴道松弛一般都是阴道分娩后引起的，治疗一般通过药物或其它的保守方法，效果都不好，一般都是行阴道紧缩手术效果好。

感谢你的邀请：建议你到正规医院检查治疗，平时可以多做提肛运动，可以锻炼盆底肌功能，尽量减少下蹲动作，如果没有缓解，可以选择阴道紧缩手术治疗，术后恢复比较好。

你好，女性阴道阴道松弛的主要原因：一是在生完孩子后，阴道被撑开导致的松弛。二是随着年龄的不断增长，女性的雌激素分泌会下降，同时肌肉、韧带、阴道粘膜等组织变松导致。如果是轻度的松弛，也就是没有尿失禁这些症状的话，建议大家多做一下凯格尔运动或通过激光收缩。激光紧缩的好处是，其不仅可以收紧阴道，还可以增强阴道粘膜的分泌，提高阴道润滑度和敏感度，更有利于和谐的性生活。重度的阴道松弛，也就是同房的时候双方没有任何感觉，而且女性会经常出现阴道进气、尿失禁等情况的松弛。建议通过手术将阴道粘膜的阴道后壁三维立体的肌肉重建，然后最大限度地把松散和移位的肌肉和筋膜恢复到合适的状态。

1.女性朋友在生宝宝的时候胎儿都会对母亲的阴道造成一定的挤压，所以很多女性在生完宝宝以后，都会感觉阴道特别的松弛。2.另外性生活频繁、年龄原因等都会导致阴道松弛3.目前阴道松弛的治疗方案是比较多的：可以通过物理治疗、激光紧缩治疗、手术紧缩等进行有效改善。无论什么方式，平时注意饮食健康营养、注意配合适量运动等，可达到更佳效果。

你好，如果阴道松弛不严重的情况，建议可以通过运动改善阴道松弛，如每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，紧缩肛门10秒-15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。运动锻炼需要长时间的坚持锻炼，毕竟阴道松弛需要有一个恢复过程。但是如果长期坚持效果都不大的，可以选择做阴道紧缩手术来恢复改善，让阴道变的紧致。

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1.女性朋友在生宝宝的时候胎儿都会对母亲的阴道造成一定的挤压，所以很多女性在生完宝宝以后，都会感觉阴道特别的松弛。2.另外性生活频繁、年龄原因等都会导致阴道松弛3.目前阴道松弛的治疗方案是比较多的：可以通过物理治疗、激光紧缩治疗、手术紧缩等进行有效改善。无论什么方式，平时注意饮食健康营养、注意配合适量运动等，可达到更佳效果。

阴道松弛有两种情况1、生过孩子的姑娘（阴道肌肉不会合或不能收缩）2、年龄的增长，阴道的弹性和延展性都逐渐下降。轻微的阴道松弛，可以选择凯格尔运动，起码要坚持4~6周后才能初见成效，心血来潮无法受益终生。如果情况比较严重的，可以选择铒激光缩：激光与组织黏膜相互作用，从而达到胶原蛋白重塑和增生的作用阴道紧缩术：缩小阴道口的大门及部分阴道内径，可以理解为在阴道的某一段将一个“O”切成“C”，再将“C”缝合成小号的“O”。

一般，女性的阴道松弛主要由2种原因导致。 一是在生完孩子后，阴道被撑开导致的松弛。 二是随着年龄的不断增长，女性的雌激素分泌会下降，同时肌肉、韧带、阴道粘膜等组织变松导致。 如果是轻度的松弛话，建议大家多做一下凯格尔运动或通过激光收缩。 1、凯格尔运动 凯格尔运动，又称为骨盆运动，于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布。 这种运动主要是靠伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力，对缩小女性阴道有着较好的作用。 同时其对治疗女性尿失禁、阴道脱垂以及预防子宫脱垂都有很好的作用。 想要知道凯格尔运动具体怎么练，大家可以去网上搜索了解。 2、激光紧缩 激光治疗，是通过作用于阴道粘膜，刺激胶原纤维增生，重塑受损的胶原纤维和弹性纤维，然后增加阴道壁的厚度，从而收紧阴道。 激光紧缩的好处是，其不仅可以收紧阴道，还可以增强阴道粘膜的分泌，提高阴道润滑度和敏感度，更有利于和谐的性生活。 3、手术治疗 通过手术，可以将阴道粘膜的阴道后壁三维立体的肌肉重建，然后最大限度地把松散和移位的肌肉和筋膜恢复到合适的状态。 从解刨学的角度来说，手术可以尽可能地将松弛的阴道恢复到生育前的状态。