自体脂肪填充后吃什么食物比较好？

补充维E，维E是一种对人有益的油脂，分子的大小与脂肪相近，因此它能和脂肪相融合，提高脂肪的存活率，切忌辛辣食物，恢复期内尽量吃些流食或半流食。

自体脂肪填充后可以适当补充一些豆类食物，这是因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，是女性体内雌激素实用的补充剂。它能够使做完自体脂肪填充的女性皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。或者补充维生素E也有利于维持细胞的存活，这是因为维生素E实际上就是一种对于人体健康有益的油脂，而且分子大小与脂肪细胞的颗粒十分相似，维生素E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒相互融合，起到维持自体脂肪填充存活率的作用。玉米、鸡蛋、植物油等食物中含有丰富的维生素E，平常受术者除了可以适量补充维生素E补剂之外，还可以通过吃这些食物来获取维生素E。脂肪填充后，建议多注意休息，避免熬夜，少吃辛辣油腻刺激性的食物，少吃鱼虾蟹海鲜等发腥的食物，还要戒烟戒酒。

吃高蛋白的食物，辛辣刺激的不要吃。

脂肪填充术后适量吃肥猪肉肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用可以让身体存储一定量的脂肪，有利于弥补脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞，吃的肥猪肉要适量，否则再次造成局部脂肪堆积就得不尝失了。脂肪填充后，如果出现血肿和水肿的现象，吃一些红豆薏米，可以帮助消肿。

你好，自体脂肪填充术后在饮食上建议是最好吃些肉类，能增加自体脂肪细胞的存活率。肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。因此自体脂肪填充后可以吃一些肥猪肉，不过自体脂肪填充的受术者吃肥猪肉要适量，否则养肥了自己就不太好了。如果不喜欢肥猪肉油腻腻的口感，可以用一些清淡的素菜炒肥猪肉吃，如：肥肉炒凉薯、肥肉炒蒜心、肥肉炒苦瓜。很多人以为集中于肉类，其实豆类的胶原蛋白也一样丰富。自体脂肪填充后，有的人会出现血肿和水肿的现象，这个时候可以炖一些红豆薏米汤，红豆与薏米有增强肾功能和清热利尿的作用，自体脂肪填充后吃红豆薏米水，可以帮助自体脂肪填充后的爱美者消肿。自体脂肪填充后，平常受术者除了可以适量补充维生素E补剂之外，还可以通过吃这些食物来获取维生素E。最好在自体脂肪填充后吃维生素E，因为维生素E有利于维持细胞的存活，这是因为维生素E实际上就是一种对于人体健康有益的油脂，而且分子大小与脂肪细胞的颗粒十分相似，维生素E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒相互融合，起到维持自体脂肪填充存活率的作用，像玉米、鸡蛋、植物油等食物中含有丰富的维生素E，而如果害怕术后留下小疤痕，最好是吃维生素C，因为维生素C能够起到防止黑色素细胞被氧化的作用。自体脂肪填充后会留下多个注射小创口，如果不小心受到了太阳光的照射，极易形成小疤痕。最好是吃一些维生素C补剂，也对于自体脂肪填充后的恢复也是很好的。还可以多多补充一些豆类食物，这是因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，是女性体内雌激素实用的补充剂。它能够使做完自体脂肪填充的女性皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性