我天天洗头，可头发还那么油咋办？有什么办法可以解决吗？

你好，我是重庆华肤植发的刘卫平，很高兴为你解答。头发比较油主要的原因有：1、遗传因素，部分患者是先天性的皮脂腺比较发达，分泌皮脂的功能较强导致的。2、内分泌旺盛，通常在青春期的时候雄性激素分泌旺盛，就会导致皮脂腺功能活性较强，头皮分泌油脂增多。3、内分泌紊乱，如果患者经常熬夜、喝咖啡、吃辛辣油腻的食物，精神压力过大，会导致内分泌的紊乱，从而造成脱发出油。4、缺乏B族维生素5、洗头太勤，破坏了头皮的水油平衡导致的头发出油。" 建议调整作息时间，少熬夜，少吃辛辣油腻的食物，洗头不要太勤。必要的话也可以到正规的植发机构做个毛囊检测，根据情况选择药物控油防脱。

头发爱出油，可能是脂溢性脱发的先兆，可以先自测一下你是否出现了以下这几个症状，如果有两点及以上，就很有可能会有哦~1、头发出油很多，一天不洗就油腻腻2、有比较明显的掉发现象，每天洗头、梳头能看到大量掉发3、掉发的区域，一般是从头顶开始变得稀疏，也有一些患者是从发际线后移开始的4、家族有脱发的遗传如果只是单纯的头油，平时勤洗头，管住手别去挠就可以了。还可以去找医院找医生面诊一下，会针对你的具体情况，推荐一些含有特殊成分的洗发水，帮助改善。平时多吃蔬菜水果，补充必要的维生素也有好处。

头发爱出油的都最主要原因是：皮脂腺分泌的油脂过多，皮脂腺分泌油脂通过导管排除到皮肤表面，混合角质细胞产生的脂质形成“头皮出油”现象。适量的油脂分泌可以滋润发干，头发看起来更有光泽，过量的油脂分泌会影响局部菌群稳态，极易出现脂溢性皮炎和脱发。下面是一些缓解头发出油的方法：1、不建议过于频繁地洗头，需要保持适量的油脂滋润头发，清洗头发时不要过度用指甲挠头皮。2、不建议高水温洗头，38~40摄氏度即可，否则也会刺激头皮油脂加速分泌，同时还会伤害毛囊，加重脱发。3、如果使用护发素，尽量避开头皮，并尽快冲洗，使用专业的控油洗发水，这类产品碱性较强，能够改善头皮酸性环境，减少油脂分泌。4、如果有条件建议一周做一次头皮理疗，深层清洁毛囊，改善头皮环境。在实际过程中需要我们长期坚持护发，配合良好的生活习惯才可以取得不错的效果。

因为脂溢性皮炎导致头发很细软容易显得发量少

您好，我是深圳丽格植发院长石金璐，头发油的原因及解决办法：一般来说，导致头发出油的原因除了发质本身的原因外，还有以下几个方面的原因：1、生活、饮食习惯的不正常：在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。2、过度使用化学美发用品：使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。3、清洗头发观念不太正确：有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。4、压力过大：压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。由于上述原因导致的头发油，合理的解决办法：1、正确的清洗。头皮本身是不断分泌油脂的，只不过不同的人的程度不同，不要担心头发越洗越油就不敢洗头，实际上头发不洗才会越来越油，过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊，造成脱发等更严重的后果。2、饮食清淡。当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部，因此，适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因为注意饮食的问题，何况过于油腻的食物会加重肝脏的负担，不利于身体健康。3、增强肝功能。人体消化油脂和分泌油脂是由多个器官共同作用完成的，这其中起主导作用的就是肝脏。如果人的肝功能不强，有可能导致对油脂的消化效率降低，导致油脂大量从皮肤中分泌，甚至引发一系列疾病的隐患，如血脂过高、脂肪肝等，因此如果肝脏功能不强，可以用药物和食物进行调理，检查出有肝病的情况一定要及时治疗。