乳房下垂怎么办？

这种情况考虑胸部下垂影响美观，可以饮食加强营养适当食用胶原蛋白丰富食物，局部胸部按摩理疗，必要时可以考虑当地正规医院乳腺外科就诊检查手术治疗 指导意见： 建议饮食清淡加强营养，避免高脂肪肥甘高热量食物，可以适当食用猪蹄牛筋鸡翅等食物，胸部热敷，按摩，适当扩胸运动，应用矫形内衣托起胸部，如果保守治疗效果不好，进一步可以考虑手术治疗

一般不管何种原因导致的乳房下垂，都可通过乳房上提手术进行矫正，但也要根据乳房下垂的严重程度进行相关治疗。如果是特别轻度的乳房下垂，可通过假体植入或者脂肪充填的方式进行矫正；如果是比较严重的乳房下垂，则需要辅助乳房上提的手术。乳房下垂多见于两种情况，一种是哺乳后出现乳房松弛和下垂；另一种是大幅度减肥后，导致乳房下垂。

乳房下垂一旦发生以后是没有办法自行恢复的，有的人会说我通过锻炼或者按摩的方式能不能促进乳房再次发生这个收缩或者紧缩，能够达到一个丰满上提的效果，这个是被证明过不可行的。因为从生理的角度来讲乳房已经松弛的皮肤不会自行的再回缩回去，那么对于乳房下垂的预防来说，首先我们要保证我们体重的一个稳定，也就是我们不要骤然的减肥，比如说短期之内从200斤减到150斤，那么我们不可避免地会出现这种乳房皮肤松弛的情况，那其次呢佩戴胸罩是一个非常非常好的，预防乳房下垂的方式，这些胸罩呢我们可以选择一些有弹力的、薄的并且压迫力不强的胸罩，仅仅让它来承受我们乳房的重量，这样可以有效地预防乳房下垂。