30多岁面部下垂，怎么紧致？

您好，现在能够提升松弛下垂皮肤的治疗方式有很多，比如光电类的热拉提、热玛吉、超声提升等；微创手术类的埋线提升等。您30多岁，面部有皮肤松弛的情况，如果不是很严重的话，可以选择光电类的方式来提升紧致；如果是中度的话，可以选择埋线提升来改善。

这个一般每个人的情况是不一样的，所以采取的治疗方案，都是不同的，比图有的人脂肪看着很多，但是因为皮肤较松弛，所以做完体脂检测和面诊后结果其实本人脂肪量根本不多，所以都是建议针对性的，最好能当面看的，这种才是最好的，也是针对的，也是唯一的。给出的结果也是唯一的。意思就是是和别人的，不一定适合你。所以我先建议您先面诊一下，结合医生给的方案，我在针对性的帮您指导参考做决策。

面部松弛下垂可以通过拉皮、激光、注射水光针、线雕、局部注射的方法来治疗，这对于改善症状都是比较有效。饮食方面还需要多吃胶原蛋白含量丰富的食物，要保证足够的睡眠，避免熬夜。