如何瘦腿主要是小腿

如果你的腿部是肌肉多导致的粗腿能够根据注射瘦腿针来改进，瘦腿针能够使过多收拢的肌肉无力，以麻痹肌肉达到瘦腿的效果。如果是脂肪的原因建议开展抽脂手术。

就是我就是想瘦腿，然后呢就是我的腿非常的粗，大腿小腿都是说能有什么办法，我大腿和小腿都瘦。

我想瘦大腿。

瘦腿针利用瘦腿针的对小腿肌肉进行处理，从而达到瘦腿的效果吸脂瘦腿利用吸脂的方式抽离小腿部多余脂肪，从而达到瘦腿的效果按摩放松肌肉取适量的按摩霜(或者各种有润滑作用的乳液、身体油)摩擦小腿部位，自下而上;要来回上下反复摩擦。1、摩擦式按摩--涂上乳液之后，用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦。在膝盖的周围集中按摩，可使小腿前侧结实平顺。2、捉拿式按摩--用手指指腹抓出皮下脂肪。由小腿内侧、外侧的中心线开始，使用稍微能够感到疼痛的力道，有节奏地持续进行。3、搓揉式按摩--捉住脂肪多的地方，并以大拇指用力搓揉按摩。这是结实效果较好的按摩方式，最适合小腿肚等皮下脂肪较厚的地方。

如果主要是小腿粗壮，一般是肌肉肥大所致。可以自测下，踮起脚尖，如果肌肉特别大且硬，可以考虑瘦腿针，一般一年注射2-3次后，肌肉就难起来，后续只需要进行补针即可。如果是大腿粗壮，可以考虑抽脂。抽脂后一样要坚持穿瘦身裤半年最佳。另外运动后，一定要注意拉伸。

你好，如果你的腿部是肌肉多导致的粗腿能够根据注射瘦腿针来改进，瘦腿针能够使过多收拢的肌肉无力，以麻痹肌肉达到瘦腿的效果。如果是脂肪的原因建议开展抽脂手术，不管挑选哪种方法都一定需到正规的医院做能够确保实际效果。