瘦腿针打完之后还可以跑步运动这些吗

您好，很高兴回答你的问题，我是福州玛恩黄青主任，打完瘦腿针后，一般建议不要在恢复期剧烈运动，在打完针1-2周之后才可以运动，建议注射瘦腿针后在家休息一段时间，让双腿能逐渐吸收瘦腿针的部分，在这期间不建议进行剧烈运动，正常的练习不会有什么影响。另外跑步后要拉伸腿部肌肉，防止“肌肉腿”。

您好，打完瘦腿可以健身，但是仅限于简单的拉伸，也就是让线条变得更好。不过打针之后初期会有严重的不适感，不过可以选择按摩帮助药水进行溶解，尽量是让肌肉得到放松。需要特别注意的是，打瘦腿两周后千万不可以做理疗，这个针要十个月才能回复，这期间你不要做剧烈的运动，不要使腿部压力太大，不然会失效的。瘦腿针对于腿部很多肌肉的，也就是帮助肌肉进行溶解，就是让肌肉处于放松的状态，适当的行走是很好的但是不能过于的使用小腿的肌肉，还是要借助大腿的肌肉进行运动。打了瘦腿之后是不可以立即进行跑步运动的。因为跑步运动会刺激小腿肌肉的增生，反而影响你打瘦腿的效果；一个月后，一般是建议三周到一个月的时间，药水完全的适应于肌肉里面还是需要一段时间，让肌肉完全的萎缩是不能刻意的去运动小腿的。在日常的行走里面还是需要很好的坚持下来。打完瘦腿在三周后再开始运动，一定要得到回复之后运动才是的。想要去运动健身还是建议短暂的轻松训练，瑜伽就是很不错的方法，不过坚持按摩腿部的肌肉还是很不错的，也是帮助身体进行放松。

你好，我是深圳玉颜堂的徐小辉医生，很高兴能够为你解答。----------------------针对回答问题坚持不粘贴，拒绝答非所问打完瘦腿针后，一般建议不要在恢复期剧烈运动，在打完针1-2周之后才可以运动，建议注射瘦腿针后在家休息一段时间，让双腿能逐渐吸收瘦腿针的部分，在这期间不建议进行剧烈运动，正常的练习不会有什么影响。另外跑步后要拉伸腿部肌肉，防止“肌肉腿”

瘦腿针打肌肉是为了让肌肉萎缩，减少收缩后凸起的高度。你再锻炼锻炼给恢复了，那不白打了。