请问面部塌陷如何改善？

1、作息时间要合理。你的皮肤要变好，首先你就要有一个好的睡眠质量，并且还要有充足的睡眠时间。因为熬夜是对皮肤有很大的伤害的。不要以为熬一夜对皮肤就没有损伤。熬夜给肌肤造成的损失可能是用很多护肤品都可能补不回来的。2、饮食习惯要好。不管是不是在减肥，都要确保身体各种元素的吸收。节食减肥是很伤害身体的，要不得。可以多吃一些含有丰富蛋白质的食品。比如说鸡蛋、黄豆等。还可以多吃水果和蔬菜，补充维生素。维生素对于美容养颜也是有相当不错的作用的。3、外部护肤不可少。想要有好的肌肤，内部调理效果是没有内外结合明显的。女孩们可以根据自己的情况去选择合适的护肤保养品，而且每天都坚持做护肤保养。这样坚持下去，你的皮肤状态会比原来要好很多。出现脸部凹陷，不要着急做一些紧急处理。要先弄明白原因，在根据情况去治理。而且还要有耐心。皮肤不是一天就能变好的。所以，要好好的照顾自己的皮肤，尽量不要做一些对皮肤有害的事。