怎么样才可以瘦脸？

您好，很高兴能够为您解答。根据您的描述，一般来说，首先要先弄清楚，脸胖、脸宽的原因，才能有效的瘦脸。如果是咬肌肥大型，可以选择注射瘦脸针的方式。瘦脸针主要的成分肉毒杆菌毒素可以有效的阻断神经与肌肉的神经冲动传导，使原本发达的咬肌缩小，从而达到瘦脸的效果。如果是脂肪肥厚型，面部吸脂使最有效的方法。吸脂是利用负压吸脂设备，讲皮下脂肪吸出，以达到瘦脸的目的。建议您选择正规的医院面诊后再决定手术的方案。

吸脂或者锻炼

根本解决给

打瘦脸针呀

肉毒素瘦脸主要作用于咬肌肥大部位，适合肌肉型肥胖， 吸脂适合于脂肪型肥胖。如何判断自己是肌肉型还是脂肪型呢？可以面对镜子而站，用力咬牙，在下颌缘部位用手摸到有明显较突出的硬块组织，说明是肌肉型，可以注射瘦脸针。如果脸部肉肉的，捏起来软软的一坨，那就属于脂肪型，可以吸脂瘦脸。

一、运动瘦脸方法： 脸部是很难运动到的地方，但是做其它运动时也能达到瘦脸的效果呢。运动减肥的效果是全方位的。如果胖脸的原因是因为脸部浮肿，那么可以通过运动排出大量汗液，从而排出身体多余的水分，消除脸部的浮肿。这样脸自然就会变小啦。二、饮食瘦脸方法： 食材中有不少食物是有利于瘦脸的。脸部水肿的MM可以多吃具有消肿利湿功效的食物，比如冬瓜。如果是肌肉胖脸那么就要远离口香糖、甘蔗等会锻炼咀嚼肌的食物。因为这些食物只会让脸部肌肉更加发达。如果是脂肪型胖脸，可以少吃脂肪高的食物，不要俯卧在床上看书。三、医美瘦脸方法：瘦脸针。在肌肉肥大处打一种生物制剂，使该处肌肉松弛、萎缩，咬肌活动减少、萎缩变小。面部颊脂垫吸取术。通过口内两侧小切口，取出位于面颊肌外侧咬肌的前缘，下颌支和颧弓两侧的两条扁长形的脂肪块。适合下面部过宽，颊部肥厚和某些特殊需要的人群。

你好我是臻美整形的李旭光。可以通过打瘦脸针来瘦脸瘦脸针，学名A型肉毒毒素，是从肉毒梭菌中提取的神经毒素，作用于胆碱神经末梢，具有阻断神经介质的传递、干扰乙酰胆碱向运动神经末梢的释放、拮抗钙离子的作用，从而使肌纤维不能收缩，降低了肌张力，导致肌肉松弛、麻痹。瘦脸针注射于咬肌，目的就是让咬肌萎缩，从而让面部的外观曲线更柔和、美观。瘦脸针能够可预测地让咬肌萎缩，但这种作用是暂时的、可逆的。瘦脸针治疗良性咬肌肥大病例的入选标准一般有这些：面型呈“风”字形、“用”字形或“国”字形；在口外触诊时咬肌收缩状态下明显较放松状态时隆起，硬韧度加大；非高度敏感体质；无咬肌疼痛、颞颌关节疼痛及腮腺肿瘤、腮腺炎等器质性疾病；注射部位皮肤无红肿、炎症、皮疹、破溃等感染灶，无面瘫；无严重精神异常、心理障碍，无严重心、肺、肾功能不全病史，无血液病史；女性患者非处于月经期、妊娠期、哺乳期。最后，希望我的回答能够帮助到你！

你好，如果想要瘦脸的话，一般可以参考一下几种方法:第一，瘦脸针这是最直接最见效的方法，但需要花一定资金。我建议骨骼大的，肉上肉多的不要打，适合咬肌大的打瘦脸针，骨骼大的姑娘怕脸上挂不住肉只剩颧骨了。哪些人不适合打瘦脸针呢？第一，脸颊脂肪厚原因：脸看起来大，其实脸上脂肪层也非常厚的圆脸，打完瘦脸针后效果确实不明显。因为瘦脸针只能瘦咬肌，除了让这块肌肉软化变小，对脂肪层是一点作用都没有哒！所以脸上脂肪多多的妹子打完瘦脸针会觉得效果不明显。第二，脸颊脂肪层过薄原因：脸颊本身特别瘦的、没有什么脂肪、然后咬肌还特别发达的美眉，打完瘦脸针虽然咬肌瘦了，可是脸颊可能看起来显得凹陷。“咬肌”作为脸上最“强壮”的一块肌肉，对面部的软组织也有支撑作用。脸上脂肪太薄的小姐姐如果打瘦脸针修饰脸型、建议合并一些玻尿酸注射在脸颊中部，这样显得侧脸瘦、脸上也不会过于凹陷哦！第三，脸上有明显下垂迹象原因：脸上已经有松弛现象的，尤其是鼻唇沟、口角纹明显的，下颌缘有嘟嘟肉的，打了瘦脸针后，会加重这些纹路和松弛的表现。原本松弛的中下脸、失去咬肌支撑后显得更加松垂。有这个现象的小姐姐，该要做面部的提升打法啦！轻度松弛可以把瘦脸针注射颈阔肌来达到提升的效果；比较明显松弛的美眉，微创悬吊提升结合起来，再搭配玻尿酸的提升打法来综合的整治面部衰老。一般的瘦脸针只针对咬肌，瘦咬肌达到瘦脸的效果,针功夫针对脸型定制瘦脸方案，不仅仅瘦咬肌,根据脸型联合玻尿酸塑形，打造精致小V脸。第二，选择面部吸脂这个比较适合脸型小，骨骼小，但是脸上却肉嘟嘟，皮下脂肪层厚的女生使用。治疗时长：1-1.5 小时麻醉方式：局麻/镇静麻醉治疗周期：单次操作方式：手术效果：持续持久恢复时间：3-6 个月价格：10000-20000 元疼痛感：轻度疼痛第三，韩国瘦脸按摩操这个适合脸又大又肉，有双下巴的姐妹用，每天坚持半小时，一般两周后慢慢有效果，还可以加强下颌线的养成。具体可以参考网上科普文章或者本人主页下方的文章。第四，运动只要瘦下来，脸一定会慢慢瘦下来的，这个过程比较长，但也是最节约最健康的方法。这个我建议可以选择帕梅拉瘦身操。祝您早日打造小V脸，欢迎咨询～

你好，很高兴回答你的问题。首先，你需要了解自己是属于哪种原因的大脸。以下：1.肌肉型大脸肌肉型大脸，可能是天生咬肌肥大，也可能是后天过度使用咬肌，爱吃有嚼劲的食物，嚼口香糖等都会导致咬肌越来越发达和肥大。而区分是不是咬肌肥大也很简单，嘴唇紧闭，用手摸耳朵下方下颌角附近，当咬紧牙齿时可以明显摸到变硬鼓起的一块就是咬肌。针对肥大的咬肌，可以通过注射瘦脸针，暂时阻断咬肌与神经间的神经冲动，使过度肥厚的咬肌得到放松，然后逐渐软化缩小，实现瘦脸的效果。或者通过切除咬肌的方式来改善大脸。 2.脂肪型大脸脂肪型大脸真的是很普遍，像婴儿肥、包子脸、双下巴等，其主要还是由于自身肥胖或者脸部脂肪堆积导致的，所以最有效的瘦脸方式就是减脂。通过减肥或者面部吸脂的方式来解决问题。 3.骨骼型大脸骨骼型大脸是天生的，可以通过颧骨颧弓内推、下颌角截骨等手术来改善。例如：下颌角手术，是经口腔内两侧的黏膜切口进入，将突出的下颌骨角切除，改善侧脸突兀及下脸颊过宽的问题，达到上宽下窄的V脸效果。像我们现在采用较多的是下颌角连续弧形截骨术，它有避免二次成角、术后自然流畅不刻板、肿胀轻、恢复快等优势。根据以上因素判断出自己属于哪种原因，才可以对症下药。希望我的回答可以帮到你。

首先我们要知道脸大的原因： 第一种：脂肪型 → 面部吸脂 面部吸脂就比较适合脸部脂肪堆积比较多的胖脸了，通过皮肤小切口或穿刺孔，利用负压吸引等手段，消除堆积的皮下脂肪来达到瘦脸的功效，创口较小，但由于面部神经比较丰富，对医生的技术要求就比较高了。 第二种：肌肉型→ 瘦脸针 这也是现在很多人选择的方式！针管注射无创，无恢复期，效果立竿见影。 肉毒素瘦脸就是通过给咬肌注射肉毒素，阻断神经肌肉之间的介质传递，引起肌肉松弛性麻痹萎缩，从而缩小咬肌瘦脸。 第三种：骨骼型→ 下颌角整形 也就是所谓的磨骨削骨。通过口腔内两侧的黏膜切口，切除或磨消突出的下颌骨角和下颌缘及部分咬肌来调整脸型，恢复期相对来说就比较长一点了。 比较适合侧脸突兀和下脸颊过宽的大方脸或者梯形脸类型。

首先你必须先尝试减肥，排除是因为全身的脂肪过多而导致的脸胖。万一减肥成功之后，依旧无法瘦脸，那么你就需要考虑一下你的面部是轮廓问题还是脂肪堆积，苹果肌过大。如果是轮廓问题，那么是太阳穴凹陷导致的相对轮廓过大还是下颌骨过大呢？如果是面部的脂肪堆积，那么可以考虑下面部吸脂，苹果肌过大，可以选择打肉毒素。简单的问怎么瘦脸很难去回答。