盆底肌的用处

您好 很高兴回答您的问题，盆底肌是女性盆骨里面的肌肉，盆底肌就像一根绳子一样，把女性的尿道，膀胱，子宫以及直肠等器官紧密的联系在一起。强劲有力地盆底肌肉可以维持女性盆腔内脏器维持在正常位置，维持阴道正常弹性。比如维持子宫、膀胱、直肠在正常位置，而不会脱落下来。如果盆地肌肉松弛，会发生子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂、阴道松弛。如果发生子宫脱垂，严重者会整个子宫脱出阴道，发生磨损，影响女性正常生活。 对于盆底肌松弛除需进行专业治疗外，还可以进行缩阴提肛运动，比如 kegel训练等来恢复盆底肌弹性。在治疗期间要多卧床休息，避免劳累，尽量不要久坐或久站。避免长期便秘，慢性咳嗽，避免增加腹压。而对于随着年龄增长而不可避免的盆底肌肉松弛的发生，建议要以预防为主

盆底肌，指的是封闭骨盆底的肌肉群，它就像一张吊网，把尿道、膀胱、阴道、子宫等脏器牢牢吊住，以此来固定位置，维持生理机能。除此之外，盆底肌还掌管着我们排尿、排便和提升“性致”（阴道收缩）的功能。对于盆底肌松弛除需进行专业治疗外，还可以进行缩阴提肛运动，比如 kegel训练等来恢复盆底肌弹性。在治疗期间要多卧床休息，避免劳累，尽量不要久坐或久站。避免长期便秘，慢性咳嗽，避免增加腹压。而对于随着年龄增长而不可避免的盆底肌肉松弛的发生，建议要以预防为主。

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你好，很高兴为您解答！盆底肌肉是分布在盆腔组织内的结缔组织，盆底肌就像一根绳子一样，把女性的尿道，膀胱，子宫以及直肠等器官紧密的联系在一起，具有维持脏器正常位置、控制排尿、控制阴道松紧度等作用。只有控制女性的排尿排尿，排便，使得腹腔里面的器官，维持阴道的松紧程度的，提高性生活的满意度。如果盆底肌肉松弛，有可能导致患者无法正常控制自己的排尿，尤其是在咳嗽的时候。

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盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。

盆底肌肉是分布在盆腔组织内的结缔组织，具有维持脏器正常位置、控制排尿、控制阴道松紧度等作用。如果盆底肌肉松弛，有可能导致患者无法正常控制自己的排尿，尤其是在咳嗽的时候。

盆底肌是女性盆骨里面的肌肉，盆底肌就像一根绳子一样，把女性的尿道，膀胱，子宫以及直肠等器官紧密的联系在一起，只有控制女性的排尿排尿，排便，使得腹腔里面的器官，维持阴道的松紧程度的，提高性生活的满意度。

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盆底肌，指的是封闭骨盆底的肌肉群，它就像一张吊网，把尿道、膀胱、阴道、子宫等脏器牢牢吊住，以此来固定位置，维持生理机能。除此之外，盆底肌还掌管着我们排尿、排便和提升“性致”（阴道收缩）的功能。对于盆底肌松弛除需进行专业治疗外，还可以进行缩阴提肛运动，比如 kegel训练等来恢复盆底肌弹性。在治疗期间要多卧床休息，避免劳累，尽量不要久坐或久站。避免长期便秘，慢性咳嗽，避免增加腹压。而对于随着年龄增长而不可避免的盆底肌肉松弛的发生，建议要以预防为主。

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