最近掉发比较多不知道什么原因我该怎么办

引起脱发的原因有很多，但都是毛囊失去对头发供输营养的能力，头发才变得细软掉落。头发营养不足还会枯黄、细软，看起来稀疏很多。🌟治疗脱发好的方法是对症治疗。先要明确脱发的原因，常见的有以下几种👇🏻👇🏻👇🏻一，雄激素性脱发；二，神经性脱发；三，内分泌脱发；四，营养性脱发；五，物理性脱发；六，化学性脱发；七，感染性脱发；八，症状性脱发；九，先天性的脱发；十，季节性脱发。脱发的原因很多，不同原因引起的脱发，治疗也应该不同，目前还没有任何一种适用于所有类型脱发的药物或方法，适合相应类型的才是好的。所以首先应去医院确诊脱发的原因，对症治疗，才能达到良好疗效

一般每天掉发不超过100根左右为正常，超过120根左右建议治疗。脱发可能和情绪、烫发、作息不规律、经常熬夜、工作压力过大、免疫力低下有关，密切关注自己是不是有这些问题，还可能额遗传有关，建议你多吃黄芪当归炖排骨,补益气血,同时要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益