双下巴不抽脂如何解决

导致双下巴的成因众多：1.脂肪堆积；2.皮肤松弛下垂；3下颌骨发育不足。 对于脂肪堆积型双下巴，无非是健身减脂，或者面部吸脂。如果是皮肤组织松弛造成的双下巴，可以考虑提升改善。 而下颌骨发育不足的求美者，想改善双下巴，可以考虑垫下巴。

去除双下巴的方法有很多，主要是因为下巴堆积脂肪过多导致的，在饮食上要注意调整，多吃含维生素和纤维素多的蔬菜、水果，不要吃油腻食物，减少脂肪摄入，可以吃些素食、粗粮作为主食，因为素食、粗粮中含的脂肪含量较低，可以有效的减少脂肪堆积，对去除下巴有一定的好处。其次，还要进行一定的有氧锻炼，可以慢跑、体操、打篮球等消耗脂肪，还可以下巴按摩，用手背退下巴的赘肉，每天重复几次，可以有效的去除双下巴。手术方法也可以去除双下巴，可以对下巴抽脂，现今的抽脂手术较为安全，成功率较高，出现并发症的几率较低，去除双下巴的方法有很多，需要根据自己的情况选择。

抽脂是祛除双下巴最好的办法，如果不抽脂可以通过每天按摩的办法，从下巴向两侧向上推，平时多运动，不要总是低着头