压力大导致的脱发要怎么办？

一般头发每天有70到110根脱落，同时有相当数量头发长出，保持总量平衡，是一个新陈代谢的过程。部分人脱发可能是压力大引起的，建议你消除精神压抑感，精神状态不稳定，充足的睡眠 ，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，可以适当的放松压力，加强营养，适当的锻炼身体，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，饮食营养要全面。