什么时间洗头较好？

您好！观点如下：1、晚上9点是洗头的较好时间因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度损害。特别是早上洗头容易头疼，一不小心就头脑晕晕一整天，人生晕倒崩溃！2、洗头后，头发吹干再睡觉湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。3、洗头时不要拉拽自己的头发在工作上遇到困难、情感上遇到波折、家庭上遇到矛盾的时候，不少人会拉拽头发发泄心中的抑郁之情，这种不好的习惯，时间久了只会造成发根松动，增加头发脱落。温馨提醒：爱自己，就一定要从头开始，在合适的时间做合适的事情。