我感觉头发细软稀疏要怎么办？

你好，很高兴为你解答。头发细软是天生的头发细软，还是后天脱发导致的头发细软呢？天生头发细软，养护发是最好的让头发变健康的方法，后天脱发导致的头发细软，建议去正规植发医院毛囊检测，根据毛囊的情况，针对性的改善治疗，这样效果更好。你目前是属于哪种情况呢？有去检测看诊过吗？

您好！解决方法就是：1、饮食调整头发也是需要营养物质才能生长的，如果长期没有充足的营养，或者是身体缺乏微量元素，表现在头发上，头发自然会变细、变软，所以建议营养均衡，保持好充足的睡眠，另外即使调节压力也很重要。2、科学治疗头发变细、变软，去正规的植发医院做毛囊检测，是好的方法。通过毛囊检测，毛囊情况立见分晓，在毛囊没有坏死的情况下，用药物治疗、头息理疗等都可以再次生发，但如果毛囊已经坏死 ，就只能通过植发治疗，再生发。