您好！观点如下：1、加强营养如果脱发特别严重的话，一定要采取恰当的食疗方法慢慢调养，毕竟食补优于药补。在平常生活中我们一定要多吃胡萝卜，因为胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，能够促进头发再生，从而使头发越来越浓密。另外还可以吃一些含有丰富蛋白质以及微量元素的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以吃一些黑芝麻糊和硬壳的食物。2、经常按头部在平常生活中一定要经常用手按头部，因为这样可以促进头皮的血液循环，增加头发的血液供应，加速代谢产物的清除，促进头发良好地生长。3、保持适当的洗发频率想要头发不油不干柔顺又能随风飘逸，保持适当的洗发频率是基础的，不同的发质决定了不同的频率。温馨提醒：秋季脱发不是问题，好好养护，头发会浓密的！
