春季我们该如何预防脱发呢

你好，很高兴为你解答。春季防脱，注意这6点：1、适当洗头春天气温上升，皮脂分泌增加，头发易变油，更容易吸附灰尘、过敏原等污物。因此，应该在冬天原有的洗头频率上适当调整，但最多隔一天一洗，或是每天用清水冲洗，这样既保证了头皮有适量油脂，又能去除污垢及过敏原。2、湿发不外出头发没干就外出，易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让发丝自然干，既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。3、出门戴帽子早春仍然天冷物燥，出门建议用纱巾裹上头发或戴上帽子，到室内再摘掉，可以阻挡风沙和冷空气对头发的侵袭。4、水温不超40℃洗头发时，水温不宜过高，也不宜过低，接近人体正常的体温即可。31℃-38℃之间是相对比较适宜的，最好不要超过40℃。这样既能放松头皮，又能舒缓神经，振奋精神。5、梳理头发，按摩头皮经常梳理头发、按摩头皮可以舒缓神经，促进头皮血液循环，有助于头发的健康生长。6、注意饮食习惯可食用粗粮，豆制品，绿色蔬菜，多吃蛋奶食品。头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质，同时注意荤素搭配，营养平衡。

脂溢性脱发最为明显的表现就是头发出油多，头发细，很软，洗头掉发多。 脂溢性脱发特点 多见于18-45岁男性；多见于脑力劳动者，如工程师、教授、程序员等；多见于头皮油脂分泌旺盛者，即头皮异常油腻，常见灰尘、头皮屑、脂垢堆积，头发如搽油状；一般两额角部先开始脱发，头发慢慢变细变软，前额后移，头顶部头发稀疏；家族有脱发的遗传；脂溢性脱发治疗方法 //食补// 多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉与豆制品、海产品。 多食富含纤维素的食品、杂粮，对控制头发油腻感有好处。限制脂肪的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏。 但食疗对于治疗脂溢性脱发见效很慢，效果也不明显，不建议采用，只作为平时预防和护理方法。 //药物治疗// 现在被世界公认且被美国FDA认证有效的治疗脱发的两种药物分别是非那雄胺和米诺地尔。这两种药物目前被普遍的用于脂溢性脱发的治疗，但是也只能缓解脱发症状，并不能凭空生发。一旦停用，还是会现脱落！ //植发// 如果脂溢性脱发已经比较严重了，则只有通过植发来治疗。 植发是近些年比较成熟的一种治疗脱发的办法，其性质和美容相同，主要原理就是利用人体毛发可以自体移植的原理，将健康的毛囊移植到头发稀少或没有头发的区域，等毛囊移植后可以重新长出头发，通过这种改善毛发分布位置的原理解决由于脱发造成外在局部头发稀少的问题！这种治疗拖发的办法效果十分明显，而且见效十分迅速，这也是为什么现在越来越多的人选择植发来治疗脱发问题。