脸上长青春痘怎么办

1.方法一：饮食上要以清淡为主。少吃些辛辣和油腻的食物，海鲜食品更不可以多食用，容易诱发炎症扩大化，从而使痘痘更加嚣张。所以在长痘的时候一定要清淡饮食，多吃一些富含维生素B类的食物，清凉解毒的蔬菜也要多多食用，像绿豆、芹菜、...2.方法二：生活作息保持规律。经常熬夜或者加班的时候，由于压力过大、注意力过于集中，身体一直处于疲劳状态，这时候就会加剧青春痘的爆发。3.方法三：坚持运动。合理的运动能促进体内的血液循环，适当的排汗也能排除体内很多的毒素，所以长痘期间一定要多运动。方法四：多喝白开水。每天都要坚持喝上几大杯水。

您好，我是淄博丽美整形美容医院医生由萌。脸上长青春痘可以选择激光的方法进行治疗，激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的过多皮脂，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退

你好，我是衡阳美莱整形医院皮肤科技术院长胡晗菲，很高兴为你解答！脸上长青春痘要注意做以下几点：第一、每天要保持足够的睡眠，严禁熬夜。只要是保证充足的睡眠，会减少油脂分泌，可以缓解痘痘滋生。第二，注意清淡饮食，适当运动，多吃素菜、水果。水果和蔬菜富含丰富的维生素C，可以促进胃肠蠕动，加速毒素的排泄，将体内的毒素排除体外缓解痘痘。第三，一定要大量补水，同时注意严格的防晒。第四，春春期分泌代谢问题想要改善皮肤可以选择做清洁、果酸、光子嫩肤等方式进行改善。

你好，我是郑州大学第二附属医院的朱旭冉医生，很高兴为您解答。脸上长青春痘建议可以去正规医院实际面诊一下，可以通过刷酸、照光、光子嫩肤等方式进行改善。平时注意饮食清淡，不吃甜食，不吃辛辣刺激的食物，不熬夜，锻炼身体。

你好，我是南昌时光整形美容医院专注眼鼻整形美容十余年的姜风华院长，很高兴回答你的问题。 根据脸上青春痘的类型和轻重不同，治疗的方法不一样，包括外用、口服、物理治疗、生活调理等。但是由于青春痘的内因复杂，和青春期激素水平不稳定关系很大，所以很难做到彻底消除，大部分只能做到控制。具体的做法包括：第一、外用夫西地酸软膏或复方黄柏液，每天2-3次；第二、口服维生素B6、丹参酮胶囊、多西环素胶囊等；第三、使用红蓝光、光子嫩肤等物理治疗；第四、有经济条件的可联合使用ALA-光动力治疗；第五、生活注意规律，不熬夜，不吃辛辣刺激食物，少吃油腻的食物，保持大便的通畅，少用粉质护肤品。